Maîtrise de la respiration
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Présentation de la vidéo
myZen.tv vous propose ici un exercice de maîtrise de la respiration. Bien maîtriser sa respiration permet d’améliorer sa résistance physique et son endurance, la confiance en soi ainsi que la communication vers les autres.
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Cet exercice fait partie de...
Maîtrise de la respiration
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