Conseils pour rester zen devant votre ordinateur

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Présentation de la vidéo


L' utilisation d'un ordinateur est devenue incontournable dans le monde du travail. Pourtant elle est source de tensions notamment au niveau du dos. Cet exercice de myZen.tv vous invite à vous détendre après un long moment passé derrière un écran. Ces quelques mouvements simples premettront de vous reconcentrer et de soulager une partie des tensions éprouvées.


Lieu de tournage de la vidéo


guadeloupe - cascade de crevettes | 15°51'10.50" N - 61°37'20.70" W


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Cet exercice fait partie de...

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