Zen dans l'avion
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Présentation de la vidéo
En vous emmenant faire une sieste dans un hamac dans les îles, cet exercice va vous aider à vous évader afin de faire passer le temps plus vite en somnolant rapidement.
Lieu de tournage de la vidéo
flack - bras d'eau | 20°08'55.00" S - 57°44'53.00" E
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24:07
Décontraction et étirements
24:07S’installer confortablement en se créant un espace de bien-être et de sécurité
24:07Se détendre avant l'atterissage
04:07Se calmer lorsqu’on a perdu un bagage
04:07Relativiser une annulation de voyage
24:07Equilibre et sérénité
04:07Zen à l’arrivée
24:07S’endormir paisiblement pour une bonne nuit…
04:07Gérer le retard dans les transports
Cet exercice fait partie de...
Zen dans l'avion
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