Enracinement par pression des pieds

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Présentation de la vidéo


Cet exercice porte sur une décontraction par la technique d'enracinement. Composé de mouvements et pressions simples des pieds, il vous permettra de chasser les tensions et procurera une sensation de bien-être dans une position debout ou bien assise.


Lieu de tournage de la vidéo


Islande ( Norðurland Eystra ) | Finlande ( La Carélie du Nord, Laponie )


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