Respiration comptée

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Présentation de la vidéo


myZen.tv vous propose ici un exercice de respiration simple et efficace qui vous fera prendre conscience de votre respiration. Une respiration bien contrôlée est essentielle à la détente du corps. Cette séquence est très efficace si vous avez des difficultés à vous concentrer.


Lieu de tournage de la vidéo


Islande ( Austurland, Norðurland Eystra)| Finlande ( la Carélie du Nord )


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Cet exercice fait partie de...

Respiration comptée



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