Se relaxer par la respiration

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Présentation de la vidéo


Une respiration contrôlée et calme apaise et procure un sentiment d’équilibre, de bien-être et de plénitude. myZen vous propose ici de petits exercices simples, pour acquérir facilement une technique de relaxation par une maîtrise de la respiration.


Lieu de tournage de la vidéo


Finlande (Northern Ostrobothnia ) | France ( Corse ) | Portugal ( Estremadura )


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Cet exercice fait partie de...

Se relaxer par la respiration



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