Se relaxer là où vous êtes !

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Présentation de la vidéo


myZen.tv vous propose un exercice qui va vous apprendre à combiner différentes petites séquences d'étirements du corps et d'auto massages simples afin de bien vous relaxer dans un espace réduit et avec un laps de temps limité. Si vous vous  retrouvez pris de stress dans des lieux publics, au travail ou dans un moyen de transport cet exercice sera particulièrement adapté.


Lieu de tournage de la vidéo


France ( Polynésie française ) | Islande ( Austurland ) | Finlande ( Laponie )


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Cet exercice fait partie de...

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