Relaxation « minute »

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Présentation de la vidéo


Vous pouvez vous retrouver stressés ou soumis à des tensions dans différents lieux comme sur votre lieu de travail ou dans un moyen de transport. myZen.tv va vous montrer  dans cet exercice comment combiner différentes séquences simples d'étirements et d'auto massages pour vous détendre facilement quand vous avez un espace restreint et un laps de temps limité.


Lieu de tournage de la vidéo


France ( Corse ) | Portugal ( Algarve )


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Cet exercice fait partie de...

Relaxation « minute »



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