Respiration oxygénante

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Présentation de la vidéo


myZen.tv vous propose ici une série d’exercices de respiration simples et efficaces qui constituent le moyen le plus accessible et le plus naturel d’apaiser les émotions. Une bonne respiration agit aussi directement sur l’énergie du corps en apportant l’oxygène nécessaire à l’organisme. Ces exercices reposent sur la respiration en quatre temps, la respiration du soupir ou encore la respiration de la bougie pour éliminer les tracas et retrouver un mental positif. Cette succession vous aidera à harmoniser et équilibrer votre corps, vous vous sentirez moins fatigué, plus disponible.


Lieu de tournage de la vidéo


France ( Misiones,Guadeloupe ) | Argentine ( Río Negro )


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Cet exercice fait partie de...

Respiration oxygénante



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