Séquence du Triangle : Utthita Trikonasana

Voir en intégralité

  • PC / MAC
  • Smartphone
    (iPhone / Android / BBZ10)
  • Tablette
    (iPad / Android)
  • Télévision connectée
    (Samsung)
  • La chaîne en direct
  • Tous les exercices, massages à la demande
À partir de 3,99€ / mois



Présentation de la vidéo


La séquence autour de Utthita Trikonasana est particulièrement recommandée pour ses bienfaits sur le corps et le système nerveux. Les muscles de jambes sont étirés et tonifiés, les genoux et chevilles renforcés et le travail des muscles abdominaux dans cette posture permet d’améliorer la digestion. Pratiquée régulièrement, cette posture permet de réduire le sentiment d’anxiété. Attention cet exercice n'est pas conseillé aux débutants du yoga et aux personnes ayant les cervicales et les lombaires fragiles.



Vous aimerez peut-être aussi…



Cet exercice fait partie de...

Séquence du Triangle : Utthita Trikonasana



Your Flash version is not up to date.

To watch these videos you need the latest version :

Get Adobe Flash Player

Zen & Relaxation Music, Vol.2

Recevoir la newsletter

Merci de saisir un e-mail valide

Saisissez votre e-mail

Facebook

Se connecter




Mot de passe oublié ?

PopIn

İnternet sitesinin kuruluşu, Ekim ayı başında Türkçe dilinde lansmanı öngörülen smartphone ve tablet uygulamaları (iOS, Android) şu anda gerçekleştiriliyor. Sabrınız ve güveniniz için teşekkür ederiz. Zen günler dileriz.