La demi-lune à genoux

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Présentation de la vidéo


Cette séance se pratique à genou. Sous l’effet du stress, le dos est un lieu où siège beaucoup de tensions. Cette posture relaxe et apaise le corps et l’esprit, en étirant les muscles abdominaux et les jambes.


Lieu de tournage de la vidéo


Liban


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Cet exercice fait partie de...

La demi-lune à genoux



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