L'équilibre pour fortifier le corps

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Présentation de la vidéo


Les postures d’équilibre de cette séance renforcent les chevilles, et fortifient le corps. Elles libèrent du stress, grâce à la concentration qu’elles requièrent, et accentuent la confiance en soi.


Lieu de tournage de la vidéo


Liban


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Cet exercice fait partie de...

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