Concentration sur les perceptions sensorielles

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Présentation de la vidéo


Nos cinq sens, la vue, l’odorat, l’ouïe, le toucher et le goût sont les meilleurs moyens d’atteindre des sensations apaisantes et relaxantes. Des sens qui nous permettent d’être relié au monde extérieur et de nous faire une représentation des choses. Il s’agit dans cette séance d’apprendre à fixer l’attention sur une perception dans l’objectif de mettre au repos le corps et l’esprit.


Lieu de tournage de la vidéo


France ( Pays de la Loire, Martinique, Bretagne )


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Cet exercice fait partie de...

Concentration sur les perceptions sensorielles



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