Qui dit hiver, dit froid et agression de la peau ! MyZen TV vous dévoile 4 astuces pour prendre soin de sa peau en hiver. 

1) Nourrir sa peau  

L’hydratation est primordiale en hiver. La peau est agressée par le froid et souffre de tiraillements, de rougeurs… La solution ? La nourrir en profondeur. 

Pour cela, utilisez une crème hydrante pour le corps, matin et soir en priorisant des crèmes à base d’huile de coco ou de beurre de karité (réputés pour leurs vertus nourrissantes). Bien entendu, hydratez-vous également le visage en utilisant des huiles pour visage, des crèmes pour le contour des yeux et des gels nourrissants.  

N’oubliez pas de nourrir également vos lèvres en utilisant des baumes à lèvres ou encore mieux, des baumes à lèvres fait maison (lien vers notre article) ! 

Les mains sont les plus exposées au froid, il est donc très important de les hydrater pour éviter les tiraillements et la sécheresse : emportez avec vous une petite crème pour les mains pour les hydrater tout au long de la journée. 

Ne négligez pas vos cheveux ! Il est important de faire fréquemment des masques pour les nourrir en profondeur. 

Préférez des masques à l’huile de ricin, de jojoba, d’argan ou de macadamia qui ont des vertus ultra nourrissantes. 

2) S’hydrater  

Il est très important de s’hydrater, même en hiver !  

En effet, boire de l’eau rendra votre peau plus belle, en meilleure santé et sera hydratée.  

Il est recommandé de boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour pour rendre votre peau plus souple et plus éclatante.  

Si vous n’êtes pas fan de l’eau froide en hiver, remplacez-la par de l’eau chaude qui accompagnera vos thés et vos tisanes.  

3) Exfolier sa peau   

Beaucoup pensent que s’exfolier la peau se fait uniquement en été. Et bien c’est faux !  

S’exfolier la peau en hiver permet de se débarrasser des peaux mortes tout en la nourrissant en profondeur. De plus, en vous exfoliant, vous préparez votre peau à la crème hydratante, qui sera mieux absorbée.  

Toutefois, n’exfoliez pas trop votre peau, car bien que l’exfoliation nourrisse, elle agresse également. Il est donc recommandé de faire deux exfoliations par semaine.  

4) Utiliser une crème solaire  

Ça vous étonne ? Et pourtant, c’est incontournable !  

Bien que les rayons UVB soient moins puissants qu’en été, ils sont toujours présents en hiver. C’est pourquoi il est important de protéger sa peau des rayons UVB. Pour cela, utilisez une crème d’un SPF d’au moins 30 qui protégera votre peau et la nourrira également. 

Avec ces conseils, votre peau vous remerciera, soyez-en sûr.e ! Pour plus de conseils et astuces, rendez-vous sur notre site MyZen TV