MyZen TV a testé pour vous ! En cas de difficulté à digérer, un nutritionniste propose une recette de petit-déjeuner toute simple ! Ce mélange à base de banane vous procure tous les apports nutritifs nécessaires à votre corps, garantie anti-maux de ventre pour le reste de la journée !

Pour cette recette aussi rapide que peu coûteuse, il vous faut :

  • Une banane (ou deux si vous êtes gourmand !)
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 yaourt au lait de chèvre
  • 1 cuillère à soupe de farine de petit épeautre
  • Le jus d'un demi citron
  • Du sucre en poudre (si vous êtes vraiment gourmand!)

Dans un bol ou une assiette creuse, écrasez la banane à l'aide d'une fourchette. Ajoutez-y la cuillère à soupe de farine de petit épeautre, celle d'huile d'olive vierge extra, le pot de yaourt au chèvre et le jus du demi-citron. Mélangez, et dégustez ! Simple comme bonjour n'est ce pas ?

Si vous êtes inquiets du goût de la mixture, MyZen TV à testé pour vous, et on vous garantit que c'est divin ! Pour les plus difficiles à convaincre, vous pouvez rajouter du sucre pour le goût.

Dégustez cette recette peu conventionnelle chaque matin et vos maux d'estomac journaliers ne seront plus qu'un lointain souvenir !

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