Corps et esprit

Corps et esprit

Faites-vous plaisir, amusez-vous, grandissez, découvrez et évadez-vous avec My Zen TV :

  • Les magazines Lifestyle
  • Cuisine saine et jus de fruits
  • Jardins et fleurs
  • Conseils de beauté

Les programmes à l'honneur

Je m’entraîne avec Malika Ménard

Nous vous proposons un entraînement progressif avec Malika Ménard accompagnée de son coach Stéphane Robinet !

Fresh Yoga

Corps et esprit

Pilates équilibre debout – force et équilibre

My Zen TV vous propose des exercices de pilates pour vous aider à renforcer le corps, à entraîner votre flexibilité et à trouver votre équilibre.

Pilates équilibre debout – cours débutant

My Zen TV vous propose des exercices de pilates pour vous aider à renforcer le corps, à entraîner votre flexibilité et à trouver votre équilibre.

Pilates équilibre debout

My Zen TV vous propose des exercices de pilates pour vous aider à renforcer le corps, à entraîner votre flexibilité et à trouver votre équilibre.

Yogasutra

Yogasutra est une série unique qui vous emmène à travers des séquences yogiques réalisées par des praticiens experts, qui calment l’esprit et tonifient le corps.

5 Tibétain

Cet exercice a pour but de réveiller votre énergie intérieure et de rétablir le rythme naturel de votre corps.

Tai-chi

Le Tai Chi est un art martial interne basé sur la maîtrise du Chi. Cet exercice engage l’ensemble du corps pour améliorer votre coordination, tout en renforçant vos muscles.

Massages

Laissez-nous prendre soin de vous. Soyez belles avec nos soins pour le corps ou le visage et détendez-vous avec nos techniques de massage.

Pilates avec ballon

My Zen TV vous propose des exercices de pilates pour vous aider à renforcer le corps, à entraîner votre flexibilité et à trouver votre équilibre.

Entraînement intensif de pilates

My Zen TV vous propose des exercices de pilates pour vous aider à renforcer le corps, à entraîner votre flexibilité et à trouver votre équilibre.

Entraînement basique de pilates

My Zen TV vous propose des exercices de pilates pour vous aider à renforcer le corps, à entraîner votre flexibilité et à trouver votre équilibre.

Danse yoga

La danse yoga combine danse et postures traditionnelles à l’intérieur d’enchainements fluides et rythmés.

Je m’entraîne avec Malika Ménard

Nous vous proposons un entraînement progressif avec Malika Ménard accompagnée de son coach Stéphane Robinet !

Fresh Yoga

Prix abordables et zen.

Vidéo à la demande et live en Français, Anglais et Russe

Souscrivez à un abonnement annuel pour obtenir 2 mois gratuit !

Mensuel

$4.99

Annuel

$49.99