Évasion

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Découvrez nos documentaires et émissions qui soulèvent et transmettent un sentiment d’émerveillement, mettant en vedette des gens, des lieux et des nouvelles qui nous inspirent à vivre une vie plus riche, plus heureuse et plus zen.

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Les recettes de la semaine sur MyZen TV

Chaque semaine à l’occasion du mois de la nutrition, MyZen TV vous propose une recette healty par jour sur sa plateforme de streaming. Hier, nous vous avons présenté la salade de pâtes à l’italienne de notre émission culinaire Saladeria. Pour le reste de la semaine, MyZen TV vous propose une liste de course spécifique aux autres recettes de la semaine !

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Qu’est ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une pratique qui a fait beaucoup parler d’elle ces dernières années. Mais concrètement, qu’en est-il ? Quels sont ses bienfaits pour notre corps ? Comment se pratique-t-elle ? Avec Isabelle Beun, sophrologue, MyZen TV répond à toutes vos questions !

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Les bienfaits du chocolat noir

Parce que aliment sain ne doit pas être synonyme de mauvais goût, découvrez tous les bienfaits que vous apporte le chocolat noir ! Chaque jeudi durant le mois de la nutrition, MyZen TV vous propose des découvrir les bienfaits pas forcément connus de certains aliments.

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Les programmes à l'honneur

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