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	<title>[Exercice de relaxation], Météo version courte, le vent</title>
	<link>https://www.myzen.tv/fr/podcast/exercice-de-relaxation-meteo-version-courte-le-vent/</link>
	<pubDate>Wed, 16 Mar 2022 06:00:00 +0000</pubDate>
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	<title>[Exercices de relaxation] &#8211; Body &#038; Shape, conseil pour un réveil actif</title>
	<link>https://www.myzen.tv/fr/podcast/exercices-de-relaxation-body-shape-conseil-pour-un-reveil-actif/</link>
	<pubDate>Wed, 09 Mar 2022 15:41:00 +0000</pubDate>
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	<title>[3 minutes de plénitude] &#8211; découvrir l&#8217;Amazonie</title>
	<link>https://www.myzen.tv/fr/podcast/3-minutes-de-plenitude-decouvrir-lamazonie/</link>
	<pubDate>Mon, 28 Feb 2022 06:00:00 +0000</pubDate>
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	<title>[Exercices de relaxation] &#8211; Social, gérer le manque de temps</title>
	<link>https://www.myzen.tv/fr/podcast/exercices-de-relaxation-social-gerer-le-manque-de-temps/</link>
	<pubDate>Wed, 23 Feb 2022 06:00:00 +0000</pubDate>
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	<title>[Exercices de relaxation] &#8211; Anti-Insomnie, se préparer au sommeil</title>
	<link>https://www.myzen.tv/fr/podcast/exercices-de-relaxation-anti-insomnie-se-preparer-au-sommeil/</link>
	<pubDate>Wed, 16 Feb 2022 06:00:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[L’image d’un feu de cheminée, celle d’un chat blotti dans une couette, ou tout simplement la chaleur de votre main blottie dans celle d’un ami.Toutes ces images sont apaisantes, et sont synonymes de calme et de sérénité. MyZen.TV vous propose un exercice de 4 minutes simple qui en utilisant ces images, facilitera votre endormissement.]]></description>
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	<title>[Exercices de relaxation] &#8211; Body and Shape, Réveiller mon cerveau</title>
	<link>https://www.myzen.tv/fr/podcast/exercices-de-relaxation-body-and-shape-reveiller-mon-cerveau/</link>
	<pubDate>Wed, 09 Feb 2022 06:00:00 +0000</pubDate>
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