Abdominaux, cuisses et fessiers

E11
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Le mountain climber pour les abdos et les fessiers
Vous voulez rester en forme et renforcer vos abdos, vos cuisses et fessiers ? Ce programme d’entraînement pour les débutants, présenté par la coach fitness Johanna Fellner est fait pour vous. Dans cette saison, nous vous montrerons des exercices simples et qui vous aideront à brûler des graisses et à renforcer vos muscles.

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