E08 | Abdominaux, cuisses et fessiers | Etirements

Le nouveau programme d'entraînement de Johanna Fellner assure des courbes fermes - avec une attention ciblée pour les bras et les épaules toniques. Cette séance d'entraînement va droit au but : exercices intensifs pour chaque partie du corps. Divers entraînements et séries d'exercices pour une efficacité maximale. Le niveau évolue pas à pas et les modules peuvent être pratiqués individuellement. Grâce au charme naturel de Johanna et au paysage idyllique du Cap-Croate, bonne humeur et motivation sont assurées. Débutant ambitieux à professionnel expérimenté, ce programme est ouvert à tous.

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