24 mins

Je m'entraîne avec Malika Ménard

S01 E05
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Entrainement spécial fessier.
Cette fois on travaille les fessiers avec une séance spéciale fessiers ! Excellent exercice qui vous aidera à stabiliser vos hanche et à tenir une très bonne posture sur la durée. A savoir aussi que le fessier est un des muscles les plus puissants de votre corps! Avec Malika et Stéphane, vous allez le rendre encore plus fort! C'est parti!

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Fitness et Yoga

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