13 mins

Méditation

S01 E09
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La Montagne
La méditation de la montagne nous aide à accéder à notre force intérieure. Elle révèle notre capacité à rester stable face à des circonstances stressantes et difficiles, tant internes qu'externes. Une montagne est naturelle et calme, quelle que soit la force des vents, quelle que soit l'épaisseur des nuages noirs qui tourbillonnent autour de son sommet. Alors, comme une montagne, calmez votre esprit, sachant que toutes les mauvaises choses ne sont que temporaires.

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