{"id":1655256,"date":"2021-06-01T07:00:00","date_gmt":"2021-06-01T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.myzen.tv\/?p=1655256"},"modified":"2022-06-16T09:59:07","modified_gmt":"2022-06-16T09:59:07","slug":"retrouvez-la-serenite-et-la-paix-avec-le-mois-du-yoga-sur-myzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.myzen.tv\/fr\/retrouvez-la-serenite-et-la-paix-avec-le-mois-du-yoga-sur-myzen\/","title":{"rendered":"Retrouvez la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et la paix, avec le mois du Yoga sur MyZen TV !"},"content":{"rendered":"\n<p>En juin, MyZen TV met \u00e0 l&rsquo;honneur le yoga avec un week-end sp\u00e9cial <strong>Marathon yoga<\/strong> ! <\/p>\n\n\n\n\n\n<p>A l\u2019occasion de<strong> <\/strong>la<strong> journ\u00e9e internationale du yoga<\/strong> le 21 juin, retrouvez les meilleurs exercices yoga du samedi 19 au lundi 21 juin de 9h20 \u00e0 17h. Au programme de ces 3 jours : <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Entre ciel et mer pour partager la nouvelle pratique du yoga, appel\u00e9e Satiam, <strong>Katy Misson<\/strong> vous transporte en Corse et en Haute-Savoie avec <strong>Fresh Yoga.<\/strong><\/li><li>La danse et le yoga ont toujours fait bon m\u00e9nage ! Retrouvez un entrainement efficace avec <strong>Dance Flow Yoga <\/strong>! <\/li><li>Au c\u0153ur des montagnes, Katy Misson et <strong>Julien Levy <\/strong>vous apprennent le yoga vers les plus beaux paysages rocheux avec <strong>Mountain Yoga ! <\/strong><\/li><li>Experts <strong>Yogi<\/strong> ou autres praticiens, faites le yoga qui vous convient dans votre salon ou dans votre chambre avec <strong>Yoga<\/strong>.<\/li><li>Connaissez-vous le yoga sur une chaise ? C\u2019est une forme de yoga <strong>th\u00e9rapeutique<\/strong>, d\u00e9velopp\u00e9 par <strong>Lakshmi Voelker-Binder<\/strong> en 1982. C\u2019est ce qui va tenter d\u2019\u00eatre d\u2019initi\u00e9 aux t\u00e9l\u00e9spectateurs MyZen TV avec <strong>Chair Yoga<\/strong><\/li><li>Les b\u00e9n\u00e9fices de la m\u00e9ditation tout au long de votre journ\u00e9e, pour soigner votre \u00eatre et maintenir votre <strong>paix int\u00e9rieure<\/strong> ou s\u2019exercer aux principes fondamentaux de <strong>la m\u00e9ditation<\/strong> avec le programme <strong>M\u00e9ditation. <\/strong><\/li><li>Munissez-vous d\u2019un tapis de sol et pratiquez la m\u00e9thode innovante du <strong>Pilates<\/strong>. Cette m\u00e9thode d\u2019entra\u00eenement vous aidera \u00e0 vous sentir au meilleur de votre forme. <strong>Pilates <\/strong>est le programme d\u2019entra\u00eenement \u00e0 suivre sur MyZen ! <\/li><li>Stretching et <strong>musculations <\/strong>du corps garanties avec le programme <strong>Streching ! <\/strong>D\u00e9tendre les muscles, d\u00e9contracter ou soulager les articulations : il est important de r\u00e9aliser une s\u00e9ance de stretching avant et apr\u00e8s une activit\u00e9 sportive pour \u00e9viter les probl\u00e8mes musculaires. <\/li><li>Restez en forme et musclez-vous avec le programme<strong> Fitness<\/strong> !<\/li><li>Sans oublier votre intervenante pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e et le programme <strong>Je m\u2019entra\u00eene avec Malika M\u00e9nard. <\/strong>Un entra\u00eenement progressif accompagn\u00e9 du coach <strong>St\u00e9phane Robinet<\/strong>, avec une liste de 10 s\u00e9ances qui vous feront transpirer ! <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Retrouvez tous nos programmes Fitness et Yoga sur <a href=\"https:\/\/www.myzen.tv\/fr\/universe\/fitness-and-yoga\/\">notre plateforme de streaming ! <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En juin, MyZen TV met \u00e0 l&rsquo;honneur le yoga avec un week-end sp\u00e9cial Marathon yoga ! 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