{"id":1686314,"date":"2022-06-01T06:00:00","date_gmt":"2022-06-01T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.myzen.tv\/?p=1686314"},"modified":"2022-06-07T09:54:55","modified_gmt":"2022-06-07T09:54:55","slug":"en-juin-cest-le-mois-du-yoga-sur-myzen-tv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.myzen.tv\/fr\/en-juin-cest-le-mois-du-yoga-sur-myzen-tv\/","title":{"rendered":"En juin, c&rsquo;est le mois du yoga sur MyZen TV"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/0002e161-0d5e-4fc5-0689-cd05d5663dff.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1686315\" width=\"839\" height=\"217\" srcset=\"https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/0002e161-0d5e-4fc5-0689-cd05d5663dff.png 732w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/0002e161-0d5e-4fc5-0689-cd05d5663dff-300x77.png 300w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/0002e161-0d5e-4fc5-0689-cd05d5663dff-320x83.png 320w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/0002e161-0d5e-4fc5-0689-cd05d5663dff-235x61.png 235w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/0002e161-0d5e-4fc5-0689-cd05d5663dff-540x139.png 540w\" sizes=\"auto, (max-width: 839px) 100vw, 839px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>En juin, pratiquez le yoga sur<strong> MyZen TV<\/strong> et reconnectez-vous \u00e0 votre corps et votre esprit.&nbsp;Yoga, Pilates, M\u00e9ditation, Stretching&#8230; ne manquez pas ce rendez-vous incontournable sur <strong>MyZen TV<\/strong>.&nbsp;<br><br>Au programme :&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Journ\u00e9e sp\u00e9ciale Yoga<\/li><li>Cuisinez malin, gaspillez moins<\/li><li>Nouveaux exercices de fitness : Yoga Anti-Stress<\/li><li>L&rsquo;Instant Bien-\u00eatre : Yoga<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Journ\u00e9e sp\u00e9ciale yoga &#8211; In\u00e9dit <\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/bc112a93-f60b-c4be-8fab-2786efaa5d93-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1686319\" srcset=\"https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/bc112a93-f60b-c4be-8fab-2786efaa5d93-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/bc112a93-f60b-c4be-8fab-2786efaa5d93-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/bc112a93-f60b-c4be-8fab-2786efaa5d93-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/bc112a93-f60b-c4be-8fab-2786efaa5d93-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/bc112a93-f60b-c4be-8fab-2786efaa5d93-320x180.jpg 320w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/bc112a93-f60b-c4be-8fab-2786efaa5d93-235x132.jpg 235w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/bc112a93-f60b-c4be-8fab-2786efaa5d93-540x304.jpg 540w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/bc112a93-f60b-c4be-8fab-2786efaa5d93.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Mardi 21 juin de 7h00 \u00e0 18h30<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A l\u2019occasion de la&nbsp;<strong>journ\u00e9e internationale du Yoga<\/strong>, MyZen TV vous propose une<strong>&nbsp;journ\u00e9e sp\u00e9ciale 100% Yoga<\/strong>, les meilleurs exercices de Yoga accessibles \u00e0 tous :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Yoga Anti-Stress &#8211; in\u00e9dit&nbsp;<\/strong>: Paula Thielman, vous accompagne dans la gestion de votre stress avec des exercices de m\u00e9ditations et d\u2019\u00e9tirement qui vous permettront&nbsp;de d\u00e9tendre votre corps et votre esprit.<br>&nbsp;<\/li><li><strong>Brigitte Power Yoga &#8211; Niveau Avanc\u00e9 &#8211; in\u00e9dit<\/strong>&nbsp;: Retrouvez une s\u00e9ance de Power Yoga, un entra\u00eenement dynamique compos\u00e9 d\u2019exercices efficaces pour la stimulation du corps et de l\u2019esprit pr\u00e9sent\u00e9e par Andrea Kubasch, professeur de yoga renomm\u00e9e.<br>&nbsp;<\/li><li><strong>Yoga pour l&rsquo;entretien du Corps &#8211; in\u00e9dit<\/strong>&nbsp;: Stefanie Rohr vous accompagne pour une s\u00e9ance compos\u00e9e de bodyshaping et de yoga, la combinaison parfaite d\u2019exercices pour un corps mince et des courbes d\u00e9finies.<br>&nbsp;<\/li><li><strong>Fresh Yoga<\/strong>\u202f: Katy Misson vous transporte en Corse et en Haute-Savoie entre ciel et mer pour partager sa pratique du yoga appel\u00e9e Satiam.<br>&nbsp;<\/li><li><strong>Dance Yoga<\/strong>\u202f: Fusion de danse et de yoga, Dance Flow Yoga est un entra\u00eenement efficace pour tout le corps.<br>&nbsp;<\/li><li><strong>Mountain Yoga<\/strong>\u202f: Le\u00e7ons de yoga avec Katy Mission et Julien Levy au c\u0153ur des montagnes.<br>&nbsp;<\/li><li><strong>Yoga<\/strong>\u202f: Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.<br>&nbsp;<\/li><li><strong>Chair Yoga\u202f<\/strong>: Le yoga sur chaise est une forme de yoga en tant que th\u00e9rapie d\u00e9velopp\u00e9e par Lakshmi Voelker-Binder en 1982, pratiqu\u00e9e assise sur une chaise, ou debout en utilisant une chaise comme support. Les poses, ou asanas, sont souvent des adaptations de poses de yoga modernes.<br>&nbsp;<\/li><li><strong>M\u00e9ditation&nbsp;<\/strong>: Cet exercice vous initie aux principes fondamentaux de la m\u00e9ditation pour vous aider \u00e0 entrer en connexion avec votre corps. Engagez-vous \u00e0 appliquer les b\u00e9n\u00e9fices de cette m\u00e9ditation tout au long de votre journ\u00e9e pour soigner votre \u00eatre et maintenir une paix int\u00e9rieure. Ressentez votre corps de la t\u00eate aux pieds et \u00e9levez votre esprit.<br>&nbsp;<\/li><li><strong>Pilates<\/strong>&nbsp;: Le Pilates est une m\u00e9thode innovante et s\u00fbre d&rsquo;exercice du corps et de l&rsquo;esprit qui requiert un tapis de sol ou divers \u00e9quipements. Le Pilates permet de d\u00e9velopper votre force, sculpter votre corps tout entier et am\u00e9liorer votre flexibilit\u00e9, votre agilit\u00e9 et peut m\u00eame soulager les maux de dos. Cette m\u00e9thode d&rsquo;entra\u00eenement vous aidera \u00e0 vous sentir au meilleur de votre forme.<br>&nbsp;<\/li><li><strong>Stretching&nbsp;<\/strong>: Les muscles du corps humains ont besoin d\u2019\u00eatre entretenus. Le stretching est une activit\u00e9 qui permet de d\u00e9tendre ces muscles, de les assouplir, de les d\u00e9contracter et de soulager les articulations. Il est important de r\u00e9aliser votre s\u00e9ance de stretching avant et apr\u00e8s une activit\u00e9 sportive pour \u00e9viter les probl\u00e8mes musculaires. Profitez de ces entra\u00eenements vari\u00e9s et qui vous aideront \u00e0 mieux prendre soin de votre corps.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuisinez malin, gaspillez moins &#8211; In\u00e9dit<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/d3732080-6cb0-e074-7dc2-d57c46db717c-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1686321\" srcset=\"https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/d3732080-6cb0-e074-7dc2-d57c46db717c-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/d3732080-6cb0-e074-7dc2-d57c46db717c-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/d3732080-6cb0-e074-7dc2-d57c46db717c-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/d3732080-6cb0-e074-7dc2-d57c46db717c-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/d3732080-6cb0-e074-7dc2-d57c46db717c-320x180.jpg 320w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/d3732080-6cb0-e074-7dc2-d57c46db717c-235x132.jpg 235w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/d3732080-6cb0-e074-7dc2-d57c46db717c-540x304.jpg 540w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/d3732080-6cb0-e074-7dc2-d57c46db717c.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>D\u00e8s le 8 juin, tous les mardis \u00e0 19h00<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dans cette nouvelle s\u00e9rie, la l\u00e9gende culinaire Prue Leith et l\u2019expert en nutrition Dr Rupy Aujla aident les familles Britanniques \u00e0 lutter contre le gaspillage alimentaire et ainsi \u00e0 diminuer leurs d\u00e9penses quotidiennes. Tous les ans au Royaume-Uni, des tonnes de nourritures sont jet\u00e9es \u00e0 la poubelle d\u2019une valeur de pr\u00e8s de 14 milliards de livres sterling. C&rsquo;est un enjeu d\u00e9sastreux pour la plan\u00e8te et pour leurs porte-monnaie. Nos experts ont la solution, ils ont cr\u00e9\u00e9 un planning de repas, des astuces et recettes all\u00e9chantes pour apprendre aux citoyens \u00e0 cuisiner intelligemment. Ainsi cela permet de r\u00e9duire le gaspillage.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fb37a5d6-bccb-1834-fa7d-6af74bfeb5f0-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1686323 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fb37a5d6-bccb-1834-fa7d-6af74bfeb5f0-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fb37a5d6-bccb-1834-fa7d-6af74bfeb5f0-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fb37a5d6-bccb-1834-fa7d-6af74bfeb5f0-127x190.jpg 127w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fb37a5d6-bccb-1834-fa7d-6af74bfeb5f0-93x140.jpg 93w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fb37a5d6-bccb-1834-fa7d-6af74bfeb5f0-237x355.jpg 237w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/fb37a5d6-bccb-1834-fa7d-6af74bfeb5f0.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nouveaux exercices de fitness : yoga anti-stress<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>D\u00e8s le 11 juin, tous les samedis \u00e0 9h00 &#8211; In\u00e9dit<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Paula Thielman, vous accompagne dans la gestion de votre stress avec des exercices de m\u00e9ditations et d\u2019\u00e9tirement qui vous permettront&nbsp;de d\u00e9tendre votre corps et votre esprit.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L&rsquo;instant bien-\u00eatre : yoga<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/8d3b0081-79fb-9f70-b48e-d90f24691905-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1686325\" srcset=\"https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/8d3b0081-79fb-9f70-b48e-d90f24691905-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/8d3b0081-79fb-9f70-b48e-d90f24691905-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/8d3b0081-79fb-9f70-b48e-d90f24691905-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/8d3b0081-79fb-9f70-b48e-d90f24691905-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/8d3b0081-79fb-9f70-b48e-d90f24691905-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/8d3b0081-79fb-9f70-b48e-d90f24691905-285x190.jpg 285w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/8d3b0081-79fb-9f70-b48e-d90f24691905-210x140.jpg 210w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/8d3b0081-79fb-9f70-b48e-d90f24691905-533x355.jpg 533w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Wellbeing concept. Young Hispanic woman doing yoga at home. Triangle pose<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>D\u00e8s le 12 juin, tous les dimanches de 16h30 \u00e0 18h00<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Au programme :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Retrouvez Katy Misson, entre ciel et mer, pour vous partager sa pratique du Satiam Yoga dans notre \u00e9mission&nbsp;<strong>Fresh Yoga.<\/strong><\/li><li>Prenez du temps pour vous au c\u0153ur des Alpes gr\u00e2ce \u00e0 nos tutoriels pour d\u00e9buter le yoga avec&nbsp;<strong>Mountain Yoga<\/strong>.<\/li><li>Initiez-vous au yoga en r\u00e9alisant nos tutoriels accessibles \u00e0 tous avec&nbsp;<strong>Dance Yoga<\/strong>&nbsp;et&nbsp;<strong>Chair Yoga<\/strong>.<\/li><li>D\u00e9couvrez les derni\u00e8res tendances yoggi avec Val Khal dans&nbsp;<strong>My Zen Trendy<\/strong>.<\/li><li>Partez \u00e0 la rencontre de personnes inspirantes ayant relev\u00e9 le pari de changer de vie pour suivre leurs envies dans&nbsp;<strong>My Zen People<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/6e8cc62b-cc8b-3721-6ab7-3ac1832be249-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1686327 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/6e8cc62b-cc8b-3721-6ab7-3ac1832be249-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/6e8cc62b-cc8b-3721-6ab7-3ac1832be249-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/6e8cc62b-cc8b-3721-6ab7-3ac1832be249-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/6e8cc62b-cc8b-3721-6ab7-3ac1832be249-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/6e8cc62b-cc8b-3721-6ab7-3ac1832be249-190x190.jpg 190w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/6e8cc62b-cc8b-3721-6ab7-3ac1832be249-140x140.jpg 140w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/6e8cc62b-cc8b-3721-6ab7-3ac1832be249-355x355.jpg 355w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/6e8cc62b-cc8b-3721-6ab7-3ac1832be249.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fresh Yoga &#8211; saison 3<\/h2>\n\n\n\n<p>En recherche perp\u00e9tuelle de bien-\u00eatre et d\u2019exploration personnelle, Katy nous emm\u00e8ne loin du continent pour trouver l\u2019essence m\u00eame de la vie : dans les \u00eeles Mentawa\u00ef. Avec l\u2019oc\u00e9an, la v\u00e9g\u00e9tation et la plage \u00e0 perte de vue, ce cadre paradisiaque est le vaisseau id\u00e9al pour la pl\u00e9nitude vers laquelle Katy nous emm\u00e8ne.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/768b2998-1393-7110-cf9c-0fcb1da84a76-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1686329 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/768b2998-1393-7110-cf9c-0fcb1da84a76-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/768b2998-1393-7110-cf9c-0fcb1da84a76-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/768b2998-1393-7110-cf9c-0fcb1da84a76-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/768b2998-1393-7110-cf9c-0fcb1da84a76-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/768b2998-1393-7110-cf9c-0fcb1da84a76-190x190.jpg 190w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/768b2998-1393-7110-cf9c-0fcb1da84a76-140x140.jpg 140w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/768b2998-1393-7110-cf9c-0fcb1da84a76-355x355.jpg 355w, https:\/\/www.myzen.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/768b2998-1393-7110-cf9c-0fcb1da84a76.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">My Zen People &#8211; Special Yoga <\/h2>\n\n\n\n<p>Aujourd&rsquo;hui, nous rencontrerons Cristina, une jeune sociologue passionn\u00e9e \u00e0 qui on a diagnostiqu\u00e9 un cancer du sein. Au cours de son parcours de gu\u00e9rison, elle a approfondi son amour pour l&rsquo;oc\u00e9an et d\u00e9couvert le yoga et ses bienfaits.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Rendez-vous sur <a href=\"http:\/\/watch.myzen.tv\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">notre plateforme de streaming<\/a> pour encore plus de contenus bien-\u00eatre ! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En juin, pratiquez le yoga sur MyZen TV et reconnectez-vous \u00e0 votre corps et votre esprit.&nbsp;Yoga, Pilates, M\u00e9ditation, Stretching&#8230; ne manquez pas ce rendez-vous incontournable sur MyZen TV.&nbsp; Au programme :&nbsp;&nbsp; Journ\u00e9e sp\u00e9ciale Yoga Cuisinez malin, gaspillez moins Nouveaux exercices de fitness : Yoga Anti-Stress L&rsquo;Instant Bien-\u00eatre : Yoga Journ\u00e9e sp\u00e9ciale yoga &#8211; In\u00e9dit Mardi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":1686320,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"episode_type":"","audio_file":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","filesize_raw":"","footnotes":""},"categories":[16,29,50,49,43,52,51],"tags":[997],"group":[],"support":[],"class_list":["post-1686314","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-a-la-une","category-a-ne-pas-rater","category-bien-etre-au-quotidien","category-body-soul","category-categorie-fr","category-changements-de-vie","category-evasion","tag-temps-fort"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>En juin, c&#039;est le mois du yoga sur MyZen TV - MyZen TV<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En juin, pratiquez le yoga sur MyZen TV et reconnectez-vous \u00e0 votre corps et votre esprit. 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