C'est l'été, et vous cherchez à vous (re)mettre au sport ? Mettez vous à l'aquabiking ! MyZen TV vous partage les nombreux bienfaits de ce sport tendance qui sculpte vos jambes et affine votre silhouette rapidement.

1. Un excellent sport pour la ligne

L'aquabiking est un sport parfait pour les jambes et les abdos. En pédalant dans l'eau, on brûle plus de calories que sur un vélo classique. De plus, l'aquabiking est également un bon sport anticellulite.

2. Un sport facile à pratiquer

L'aquabiking permet d’utiliser au mieux son corps et de se dépenser sans difficulté. Il est considéré comme un sport doux, très bon pour les articulations. Le vélo dans l'eau est également recommandé pour les personnes ayant de l'arthrose ou des douleurs aux genoux. De plus, dans l’eau on ne sent pas le « stress thermique », dû à la chaleur dégagée pendant l’effort par le corps.

3. L’aquabiking est bon pour le moral

C'est une activité que l’on peut pratiquer seul, mais aussi à plusieurs, ce qui peut être plus motivant. De plus, une séance d'aquabiking est souvent accompagnée de musique, pour pédaler en rythme.

4. Un sport qui se développe un peu partout en France

Aujourd'hui, il existe de nombreux lieux pour faire de l'aquabiking. Que ce soit en piscine municipale ou en centre dédié, vous trouverez forcément un lieu proche de chez vous pour pratiquer ce sport.

Encore plus de conseils bien-être sont à retrouver sur notre plateforme de streaming MyZen TV.