Les températures baissent, l’heure d’hiver est arrivée, le soleil se couche tôt… pas de doute, nous sommes bien en novembre ! À cette occasion, MyZen TV vous propose de découvrir les fruits et légumes de novembre qui vous donneront l’énergie nécessaire pour affronter ce nouveau mois !  

Les fruits de novembre

À consommer sans modération, voici une liste des fruits du mois :  

  • Châtaigne  
  • Citron  
  • Kiwi  
  • Clémentine 
  • Poire  
  • Grenade  
  • Pomme  
  • Noisette  
  • Figue 
  • Orange  

Les légumes de novembre

Pour vous préparer de bons petits plats sains et de saison, voici un aperçu des légumes que vous pourriez utiliser en novembre : 

  • Betterave  
  • Carotte 
  • Brocoli  
  • Chou-fleur 
  • Mâche  
  • Potimarron  
  • Courge butternut 
  • Poireau 
  • Épinard 
  • Radis  
  • Chou rouge  

Pour des idées de recettes saines et gourmandes, rendez-vous sur notre site et sur notre plateforme de streaming MyZen TV.