Qui dit mois de la nutrition dit cuisine italienne ! Avec votre nouvelle émission "Italia Mia", partez à la découverte de la gastronomie romaine, chaque mardi à 19h! Mais si vous ne pouvez pas attendre jusque là, MyZen TV vous propose la recette saine et originale de la salade de pâtes à l'italienne !

Vous cette délicieuse recette qui embellira votre été, il vous faut :

  • Une feuille de fenouil
  • 2 ails (ou aulx, pour les puristes!)
  • de la roquette
  • de l'huile d'olive
  • de la sauce soja
  • du persil frisé
  • 4 tomates cerises
  • du basilic violet
  • des graines de citrouilles
  • des pâtes (on vous laisse le choix de la variété!)
  • environ 6 olives noires
  • du sel
  • du poivre

Pour connaître la marche à suivre et pour découvrir bien d'autres recettes de salades inédites, rendez-vous sur notre plateforme de streaming MyZen TV !