Teric et Elsa prévoient une séance spéciale ventre plat : des squats, des directs, des montées de genoux et des jumps vous attendent. La coach Maeva vous propose ensuite une session stretching pour vous détendre et récupérer. En fin d’émission, la diététicienne Sonia dresse la liste des aliments qu’elle déconseille pour être en forme.