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23:30
Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Sports Spirituels

Sports Spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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01:02
Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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03:00
Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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05:01
Sports Spirituels

Sports Spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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Pilates

Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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06:31
Entraînement Spécial Bikini
30 mins

Entraînement Spécial Bikini
On se retrouve pour une séance spéciale Bikin pour vous aider à retrouver votre meilleure silhouette avant l’été avec des exercices dynamiques et complets de fitness et de Pilate et du gainage.
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07:02
Musculation complète
46 mins

Musculation complète
Dans cette émission sportive, nos coachs Shanonne et Teric Teav vous invitent sur le thème de l'entraînement.
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07:49
Stretching

Stretching
Stretching
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08:20
Equilibre
42 mins

Equilibre
Bien trop souvent, nous sortons d’un rythme de vie favorable au respect de notre corps et de notre système. Nous ressentons le déséquilibre sans savoir comment y remédier. Laissez-vous guider afin de réinstaurer l'équilibre au cœur de votre système.
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09:03
Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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09:05
L’archer
02 mins

L’archer
Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture de l'archer. Pour améliorer ta concentration et te sentir fort et courageux.
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09:08
L’étoile
02 mins

L’étoile
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'étoile pour te sentir bien dans ton corps et bien dans ta tête.
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09:10
La danseuse
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La danseuse
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la danseuse. Un exercice d'équilibre pour muscler tout son corps, même les yeux.
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09:13
Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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09:21
Le cap
26 mins

Le cap
Dans cet épisode, Sophie se rendra dans la capitale de l'Afrique du Sud, Capetown. Elle y découvrira une culture étonnante et émouvante basée sur la diversité.
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Le design est une affaire de principes
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Le design est une affaire de principes
Sarah et Alex s’accordent quelques jours de vacances, laissant leur directeur de travaux et Tommy en charge des opérations, sans imaginer les rebondissements que ça va engendrer...
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10:42
Best of
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Best of
Cet épisode permettra de se remémorer les initiatives les plus innovantes de la saison passée, et aussi de récompenser une famille méritante par une belle surprise...
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Le chien surfeur
21 mins

Le chien surfeur
Spike ne fait pas simplement du surf : il aide aussi à sauver des vies.
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11:30
Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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11:34
Australie et Nouvelle-Zélande
45 mins

Australie et Nouvelle-Zélande
Dans cet épisode, nous rencontrerons trois expatriés québécois : Emmanuelle Desrochers en Nouvelle Zélande, puis Marie-Claude Asselin et Serge Dansereau en Australie.
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12:17
Agostina (Argentine)
13 mins

Agostina (Argentine)
Aujourd’hui, nous rencontrons Agostina, une femme qui, après que sa mère s’est vu diagnostiquer un cancer du sein, créa ses propres vêtements avec de la fibre de bambou, qui n’irriteraient pas la peau.
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12:31
Jasbinder & Windsor
52 mins

Jasbinder & Windsor
Dans cet épisode Kirstie vient en aide à une mère célibataire pour créer une salle de bain, une chambre et pour la première fois un jardin. Un adolescent de Windsor verra aussi sa chambre rénovée après un drame.
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13:25
Recettes détox avec Thierry Marx
26 mins

Recettes détox avec Thierry Marx
Dans cet épisode, nous irons à l’hôtel Mandarin Oriental à Paris pour tester les soins et rencontrer le chef Thierry Marx. Puis, nous irons au temple du Matcha, avant d’essayer une séance de Vital Dome.
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13:52
Smoothie pain d'épice
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Smoothie pain d'épice
Dans cet épisode, nous allons préparer un smoothie pain d’épice.
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13:55
La cuisine détox
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La cuisine détox
Dans cet épisode, Luana invite Estelle Lefébure pour cuisiner détox. Elles vont préparer un bouillon de légumes au quinoa et épinards, et des mini gâteaux aux pommes de Normandie.
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14:27
Un barbecue à l'italienne
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Un barbecue à l'italienne
Luana reçoit son amie Mathilde et ses sœurs afin de confectionner un repas savoureux autour d’un barbecue Italien.
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14:55
Le poulet
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Le poulet
La volaille la plus consommée en France est le poulet et possède de nombreux atouts nutritionnels qui s’accommodent de mille et une façons.
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15:21
Paris, Marseille
52 mins

Paris, Marseille
Rencontrez un apiculteur qui fait son miel sur les toits de Paris, un berger des grands ensembles ou un groupe de voisins qui plantent des carottes sur des voies de chemins de fers désaffectées
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16:14
Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Musculation complète
46 mins

Musculation complète
Dans cette émission sportive, nos coachs Shanonne et Teric Teav vous invitent sur le thème de l'entraînement.
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17:07
Anti Cellulite !
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Anti Cellulite !
Nous nous retrouvons pour une séance passionnante de cardio et de fitness. Vanessa Haywood et l'experte en fitness Michaela Süßbauer nous montre comment faire pour éliminer notre cellulite.
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Stretching

Stretching
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Le chat
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Le chat
Aujourd'hui, je t'invite à faire le chat. Un exercice rigolo qui te fortifie le dos.
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Le cobra
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Le cobra
Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le cobra. Un exercice pour tonifier ton dos et ton ventre pendant que tu te mets dans la peau d'un serpent.
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Le crapaud
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Le crapaud
Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du crapaud, pour bien muscler ton corps et devenir costaud.
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Paysages Merveilleux

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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Prague
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Prague
Dans cet épisode, Sophie va visiter Prague. Ce voyage nous fera remonter le temps jusqu'au 16ème siècle.
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Dans 13 mins
Paris, Marseille
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Paris, Marseille
Rencontrez un apiculteur qui fait son miel sur les toits de Paris, un berger des grands ensembles ou un groupe de voisins qui plantent des carottes sur des voies de chemins de fers désaffectées
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Sara se trouve à la Cité maraîchère de Romainville, une nouvelle serre urbaine, pas très loin de Paris. Nous allons donner des trucs et astuces pour avoir de belles plantes et un beau potager à la maison.
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Les semis
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Les semis
On se retrouve aujourd'hui à la Cité maraîchère de Romainville pour apprendre à faire ensemble des semis.
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Comment installer une plante au jardin
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On se retrouve aujourd'hui à la Cité maraîchère de Romainville pour apprendre ensemble à installer une plante au potager.
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Les associations végétales
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Les associations végétales
Aujourd’hui nous allons découvrir comment est-ce qu'on peut associer les plantes ensemble au potager.
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Marc
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Marc
Dans cet épisode on visitera une grande maison qui allie l’ancien et le contemporain dans le Loir-et-Cher, un intérieur coloré à Montreuil, et une maison d’artiste à l’esprit californien à Marseille.
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Anne-Sophie
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Anne-Sophie
Dans cet épisode on visitera une maison de ville très bohème chic à Bordeaux, un duplex contemporain et design à Neuilly, et à Marseille on découvrira la maison de Fabienne et ses créations.
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Charlie Le Mindu
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Charlie Le Mindu
Dans cet épisode, on parlera des fleurs confites au sucre du sud de la France, et on rencontrera l’artiste capillaire Charlie Le Mindu. On voyagera en Afrique tout en restant à Paris et on découvrira les créations de Camille Enrico.
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Virginie
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Virginie
Cette semaine, on visitera une ancienne école réhabilitée en loft contemporain, un appartement à la décoration très colorée et éclectique, et un joli deux-pièces très inspirant.
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Vers une approche positive du cancer
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Vers une approche positive du cancer
Sue Mackey, autrice du livre « Positive Oncology », nous donne sa recette pour aborder positivement une des plus terribles nouvelles que l’on peut recevoir.
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Le Kokoda Tour
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Le Kokoda Tour
Mick O’Malley, un ancien boxeur, emmène des jeunes en difficulté sociale sur le sentier du Kokoda pour une expérience qui pourrait changer leurs vies.
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Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Massages

Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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Yoga

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Sports Spirituels

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Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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