Guide TV - MyZen TV

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Yoga

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

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Sports Spirituels

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

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Yoga

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

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Paysages Merveilleux

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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Sports Spirituels

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

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06:00

Pilates

Restez en forme avec nos cours de pilates !

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06:30

30 mins

Objectif : 30 jours pour un Corps Musclé IV

On se retrouve pour la dernière partie de notre programme pour se muscler en 30 jours avec des exercices dynamiques, de cardio et d’étirements.

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Dans 8 mins

46 mins

Cardio training

Aujourd’hui, nos coachs vous invitent à suivre un entraînement intensif : fentes, jumps et gainage sont au programme.

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07:51

Que souhaitons-nous vraiment ? Quel est notre désir le plus profond ? Donnons-nous une chance de vivre pleinement nos désirs. honorons la chance d’être un être en pleine conscience, capable de choisir de vivre pleinement ses rêves !

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Yoga

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

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02 mins

Le bébé

Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du bébé pour te sentir protégé et avoir envie de grandir.

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02 mins

Le chat

Aujourd'hui, je t'invite à faire le chat. Un exercice rigolo qui te fortifie le dos.

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09:10

02 mins

Le cobra

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le cobra. Un exercice pour tonifier ton dos et ton ventre pendant que tu te mets dans la peau d'un serpent.

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Paysages Merveilleux

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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09:22

52 mins

Gavin & Zoe - Gillian

Dans cet épisode nous viendrons en aide à Zoé et Gavin, Gillian Brabin et nous jetterons un coup d’œil à la maison de Pearl Lowe, un auteur designer qui a adopté le recyclage et la gratuité pour se meubler.

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10:08

Paysages Merveilleux

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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52 mins

Polynésie Française : La Brando

Dans cet épisode, Giles et Monica découvriront l’hôtel Brando en Polynésie Française.

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Paysages Merveilleux

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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11:12

26 mins

Bronzage chocolat

Dans cet épisode, nous irons tester le bronzage au chocolat, avant de nous rendre à Tantris, un studio de yoga au cœur d’Hollywood.

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11:40

25 mins

Les recettes de fruits qui vont plaire mêmes aux carnivores

Dans cet épisode, Katerina et marketa prépareront des recettes aux fruits qui plairont même aux carnivores.

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26 mins

Christophe Michalak

Dans cet épisode, on découvrira les perles de Murano d’Eugénie, et les incontournables pâtisseries de Christophe Michalak. On vous montrera les meilleurs spots photos de Paris, et on rencontrera la pétillante Elise chalmin.

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12:32

26 mins

Le réconfort

Dans cet épisode, les sœurs Jasmine et Melissa Hemsley prépareront des recettes réconfortantes.

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13:00

25 mins

Barcelone

Dans cet épisode, C’est à Barcelone, en Espagne, que nous retrouverons Rachel.

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13:28

Paysages Merveilleux

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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13:32

52 mins

Bulgarie

Ben se rend dans les vastes forêts des Rhodopes, en Bulgarie pour rejoindre Miriam et Peter, un couple nomade qui a choisi d’y vivre.

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14:25

52 mins

Semaine 07 - Jour 02

Aujourd'hui, c'est Christophe, artiste sculpteur atypique de 45 ans, qui va tout donner. Cet habitant de Trooz dans la province de Liège compte se démarquer avec sa passion depuis toujours : les poubelles.

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15:22

52 mins

Les saveurs des fleurs

Manger des fleurs peut paraître insolite et pourtant nous en mangeons régulièrement, sans nous en rendre compte.

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16:15

Yoga

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Entraînement cardio basket

C’est un entraînement spécialement conçu autour du basketball qui vous attend !

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30 mins

Entraînement Intensif de Danse

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une séance intensive de danse, on va travailler tout le corps avec du cardio et des mouvements dynamiques.

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17:40

Stretching

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17:45

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Les petits volets

Aujourd'hui, je vais t’apprendre à faire les petits volets, un massage pour te détendre les yeux quand ils sont fatigués.

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17:46

02 mins

Un petit bol d’air

Aujourd'hui, je t'invite à faire le petit bol d'air. Un exercice pour t'aider à te calmer quand tu as la bougeotte.

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17:48

02 mins

L'abeille

Aujourd'hui, je vais t’apprendre à faire la veille un exercice pour te sentir concentré comme une petite abeille en pleine forme.

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17:52

Yoga

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

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18:25

05 mins

Empatsy N°2 - Le mobile

Pour célébrer un ami ou lui remonter le moral, rien ne vaut une création sur mesure ! Pasty réunit toutes les qualités d’un ami dans un mobile à lui offrir.

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18:31

52 mins

Les saveurs des fleurs

Manger des fleurs peut paraître insolite et pourtant nous en mangeons régulièrement, sans nous en rendre compte.

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Paysages Merveilleux

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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Shanghai

À Shanghaï, Sophie va découvrir une ville de contrastes, où la Chine urbaine et futuriste rencontre la Chine ancienne.

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26 mins

Chine : Guilin, Guangxi

Dans la région montagneuse du Guangxi, à la frontière du Vietnam, Sophie va découvrir un mode de vie ancestral chez les plus anciens fermiers du monde : les Zhuang.

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20:30

52 mins

Semaine 07 - Jour 02

Aujourd'hui, c'est Christophe, artiste sculpteur atypique de 45 ans, qui va tout donner. Cet habitant de Trooz dans la province de Liège compte se démarquer avec sa passion depuis toujours : les poubelles.

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21:20

Paysages Merveilleux

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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21:24

26 mins

Omnia Gourmet

Dans cet épisode, Gabriela ira au marché fermier de Dubaï avant que la chef Silvena Rowe lui présente son restaurant végétalien et sans gluten l’Omnia Gourmet. Puis elle prendra une leçon de catamaran.

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21:52

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Pommes

Dans cet épisode, nous allons préparer un délicieux jus détox à la pomme et à la vanille.

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21:55

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Le citron

Luana a invité son ami le chef Abdel Alaoui, ils préparent deux recettes aux saveurs d’été, des citrons farcis à la crème de thon, puis un parfait au citron et une citronnade.

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