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Massages

Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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23:30
Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Sports Spirituels

Sports Spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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Relaxation du bas du corps
11 mins

Relaxation du bas du corps
Le boulot vous stresse ? La routine vous fatigue ? Voici une série d’exercices de relaxation à effectuer pour vous détendre à 100%.
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Un visage zen
12 mins

Un visage zen
Vous sentez votre visage tendu, crispé, contracté …Redonnons tonus et vigueur aux expressions de votre visage grâce à une série de petits exercices simples et efficaces. En quelques minutes retrouverez un visage zen.
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Gérer la relation avec les beaux-parents
4 mins

Gérer la relation avec les beaux-parents
Détendez-vous avant ou après une entrevue avec vos beaux-parents avec lesquels la relation est difficile…
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Reconnectez vos besoins
4 mins

Reconnectez vos besoins
Cet exercice de quelques minutes va vous permettre de contacter votre corps afin de faire le point sur ses besoins réels, qui sont parfois très différents de ceux que vous lui offrez au quotidien.
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00:52
Auto-massage du haut du dos
10 mins

Auto-massage du haut du dos
De la base du cou à l'extrémité de la main, Myzen TV offre cet exercice de relaxation. Quelques massages simples suffiront à vous apaiser, à vous détendre et vous calmeront. Un bon moyen d'évacuer les tensions qui peuvent irriter votre quotidien.
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Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Détente et concentration mentale
12 mins

Détente et concentration mentale
Cette exercice allie massage,respiration et un peu de visualisation pour vous calmer progressivement. Il est simple à réaliser et offre une réelle détente accompagnée d'un bien-être apaisant.
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Vivre l’instant présent
9 mins

Vivre l’instant présent
Entrez dans un mouvement de détente et accordez vous ces instants pleinement. Vous avez besoin de lâcher votre tension nerveuse, de vous libérer de toutes vos préoccupations et de vous relâcher. Ce temps est le vôtre, vivez le complètement.
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Après une longue période assise
11 mins

Après une longue période assise
Le boulot vous stresse ? La routine vous fatigue ? Voici une série d’exercices de relaxation à effectuer pour vous détendre à 100%.
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Auto-massage du visage
8 mins

Auto-massage du visage
Le visage reflète ce que nous ressentons. Cet exercice de relaxation a pour but de détendre votre visage par des massages doux, facilement exécutables et qui vous permettront de relâcher la pression que vous affichez.
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02:13
Gérer les jalousies entre frère et sœur
4 mins

Gérer les jalousies entre frère et sœur
On se retrouve pour un moment de détente avant de vous retrouver face à vos enfants dans une situation pour gérer la jalousie de l’un ou de l’autre…
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Se préparer à un repas de famille
4 mins

Se préparer à un repas de famille
Grâce à cette séance vous allez pouvoir gérer votre appréhension d’un repas de famille et vous y préparer positivement.
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02:20
Détente du dos
11 mins

Détente du dos
Cet exercice est composé de plusieurs séquences simples et efficaces qui vont vous aider à détendre votre dos, chaque mouvement sera accompagné d'exercices de respiration qui est la véritable alliée de votre relaxation.
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03:10
Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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05:02
Sports Spirituels

Sports Spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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06:00
Gérer un conflit entre frère et sœur
4 mins

Gérer un conflit entre frère et sœur
Cette séance va vous aider à vous apaiser face à une dispute entre vos enfants, et ainsi dédramatiser la situation…
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06:03
Se libérer des tensions liées au décollage
12 mins

Se libérer des tensions liées au décollage
Durant cette séance, grâce à des mouvements simples, et en travaillant sur votre respiration, vous allez vous débarrasser des tensions liées au départ et au décollage d'un vol. Ainsi vous vous sentirez détendu pour un agréable vol…
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06:15
Rester concentré et productif
4 mins

Rester concentré et productif
Cet exercice à pour objectif de vous aider à rester concentré, productif et créatif tout au long de votre journée lorsque vous travaillez sur un dossier particulièrement difficile et que vous commencez à saturer.
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Garder le sourire à l'accueil
4 mins

Garder le sourire à l'accueil
Cet exercice va vous aider à garder le sourire et à rester accueillante tout au long de la journée sur un poste d’accueil du public.
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Gérer la relation avec les beaux-parents
4 mins

Gérer la relation avec les beaux-parents
Détendez-vous avant ou après une entrevue avec vos beaux-parents avec lesquels la relation est difficile…
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Gérer la crise d’adolescence
4 mins

Gérer la crise d’adolescence
Pratiquez cette séance le plus souvent possible afin de vous apaiser dans cette période compliquée qu’est l’adolescence de vos enfants…
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Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Renforcement du haut du corps & des abdominaux
46 mins

Renforcement du haut du corps & des abdominaux
Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina vous proposent une séance axée sur le haut du corps et les abdos. Avec deux exercices debout et deux au sol, ce training combine renforcement musculaire et mobilité pour un travail complet.
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07:50
Pilates

Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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08:56
Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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09:00
Cambodge, Shinta Mani Wild
26 mins

Cambodge, Shinta Mani Wild
Dans cet épisode de Reset, plongez dans l'univers de Shinta Mani Wild. Ce lieu d'exception perdu dans la jungle cambodgienne est né de la vision d'un architecte paysagiste passionné par la nature.
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09:29
Grèce, Euphoria Retreat
26 mins

Grèce, Euphoria Retreat
Embarquez pour un voyage transformateur à Euphoria Retreat. Un lieu mystique offrant une approche holistique du bien-être visant à rétablir l'équilibre entre le corps, l'esprit et l’âme.
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Ski de fond - Norvège
52 mins

Ski de fond - Norvège
Martine Ek Hagen est une skieuse de fond norvégienne. Elle a fait partie de l’équipe nationale et de l’équipe junior pendant 5 ans.
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Se reposer pour s'élever
26 mins

Se reposer pour s'élever
Dans cet épisode, nous explorons la nécessité d'équilibrer notre productivité avec le repos et la récupération, afin de dompter le stress et de rajeunir de l'intérieur.
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Paysages Merveilleux

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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Paddle Yoga
26 mins

Paddle Yoga
Dans cet épisode, Val Kahl va s’essayer au yoga sur paddle, préparer des wraps au restaurant KYE’S, faire un tour à Malibu Wine Hikes, des vignes bios. Puis elle ira à la rencontre d’une girafe, avant de récolter des légumes aux jardins Saddle Rock.
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Paysages Merveilleux

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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Semaine 11 - Jour 01
52 mins

Semaine 11 - Jour 01
Cette semaine, Kenelm, Aurélie, Virginie et Fred sont les candidats au titre d’As de la déco. Pour ce premier jour de compétition, c'est Kenelm qui entre en scène. À tout juste 24 ans, ce Bruxellois est le plus jeune décorateur de la semaine.
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12:41
Paysages Merveilleux

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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Les Héros de la Nature : Gabon - Partie 2
45 mins

Les Héros de la Nature : Gabon - Partie 2
L'incroyable diversité de la faune et de la flore, la lutte contre le changement climatique, l'équilibre entre croissance et développement durable : autant de combats menés sur les cinq continents.
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Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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La foire du château de Brancepeth
45 mins

La foire du château de Brancepeth
Trois artisans font leurs débuts à la foire artisanale du château de Brancepeth : Olivia et son fil teint à la main, les ornements en métal de Neil et les pièces en verre fusionné et soufflé de Wendi.
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Salade libanaise
5 mins

Salade libanaise
Aujourd’hui, nous préparons une salade libanaise, un plat frais et plein de saveurs méditerranéennes.
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Le Pays des impressionnistes
52 mins

Le Pays des impressionnistes
C'est à Giverny que démarre le voyage de Julie, celui dont le nom résonne immédiatement comme le berceau de l’Impressionnisme. Claude Monet a aussi laissé son empreinte dans la cuisine à Giverny.
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Episode 07
59 mins

Episode 07
C'est la semaine des demi-finales à Stoke-on-Trent et il ne reste plus que quatre potiers, déterminés à décrocher leur place en finale.
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Bien-être du dos & renforcement
46 mins

Bien-être du dos & renforcement
Dans cet épisode, Sabrina propose une séance bien-être axée sur le renforcement et la mobilité du dos. Avec des exercices pour les muscles stabilisateurs, la colonne et les abdos, cette séance soulage les tensions et améliore la posture.
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Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Crème de champignons
5 mins

Crème de champignons
Aujourd’hui, nous préparons une crème de champignons onctueuse et parfumée.
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Chanda et Boulgi - Inde
26 mins

Chanda et Boulgi - Inde
Chanda travaille à la mine tous les matins, puis enfile son uniforme scolaire et marche une heure dans l’atmosphère irrespirable d’une des zones les plus polluées au monde.
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Erbol - Kirghizie
26 mins

Erbol - Kirghizie
Erbol, 12 ans, habite au milieu des montagnes, en Kirghizie. Son cheval, Bourou, est son seul moyen de se rendre au collège, situé à des kilomètres de la ferme où il vit avec ses parents.
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Paysages Merveilleux

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Japon - Okinawa - Le but de la vie Partie II
22 mins

Japon - Okinawa - Le but de la vie Partie II
Nous nous rendons sur l'île japonaise connue pour abriter certaines des personnes les plus âgées de la planète. Nous nous entretenons avec d'éminents scientifiques qui ont identifié le « gène de la longévité ».
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Paysages Merveilleux

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Life'n'One
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Life'n'One
Dans cet épisode, Gabriela dégustera de la cuisine végétalienne. Elle ira ensuite au centre de bien être Life'n'One avant de prendre des cours de wake surfing à Dubai Marina.
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Paysages Merveilleux

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Le Cygne
8 mins

Le Cygne
Créez un cygne élégant aux courbes gracieuses et au cou fier. Ce motif intemporel symbolise la beauté et la sérénité.
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Inde - La recherche de la pleine conscience Partie II
22 mins

Inde - La recherche de la pleine conscience Partie II
Nous nous rendons en Inde, un pays vénéré pour sa sagesse et ses pratiques spirituelles ancestrales, et découvrons les vallées tranquilles de Kullu Manali dans l'Himalaya et les rues vibrantes et animées de Delhi.
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Omnia Gourmet
26 mins

Omnia Gourmet
Dans cet épisode, Gabriela ira au marché fermier de Dubaï avant que la chef Silvena Rowe lui présente son restaurant végétalien et sans gluten l’Omnia Gourmet. Puis elle prendra une leçon de catamaran.
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Zoé Boivin
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Zoé Boivin
Dans cet épisode, nous rencontrerons Zoé, qui après voir eu une révélation, s’est lancé dans une carrière artistique.
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David Jeannerot
13 mins

David Jeannerot
Dans cet épisode, nous rencontrerons David Jeannerot, qui a quitté l’univers de la mode et abandonné sa carrière de directeur artistique pour devenir plantiste.
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Prague, Emblem Hotel & Lettonie, spa Jonathan
26 mins

Prague, Emblem Hotel & Lettonie, spa Jonathan
Dans cet épisode, nous visiterons d’abord l’hôtel Emblem à Prague, puis nous irons à Riga en Lettonie, où nous découvrirons un cottage au cœur de la nature.
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Paysages Merveilleux

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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Pagodes japonaises et massage à la noix de coco
28 mins

Pagodes japonaises et massage à la noix de coco
Dans un ranch bien être, Val s’essaiera à la relaxation high-tech. Puis, elle ira dans un des hôtels les plus zens de Californie avant de tester un nouveau concept store, le Cryo-Café, et de finir sur une séance de Thérémine.
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Les Héros de la Nature : Gabon - Partie 1
54 mins

Les Héros de la Nature : Gabon - Partie 1
Comment concilier le développement nécessaire à la vie de bientôt sept milliards d'individus et la protection des richesses naturelles de la Terre ? C'est le Gabon que Yann Arthus-Bertrand et son équipe ont choisi.
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Un agréable voyage en train
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Un agréable voyage en train
On se retrouve afin de s’installer agréablement et correctement dans le train et de se détendre par la respiration pour passer un agréable voyage.
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Yoga

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Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
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