3 livres sur le développement personnel à découvrir

Lucas Wils
,
09 mai 2022

Le 1er jour du reste de ta vie - Virginie Grimaldi

Ce livre de Virginie Grimaldi exprime un récit de 3 femmes sur un paquebot. 3 femmes, 3 histoires, 3 générations. Résumé : Marie a tout préparé pour l’anniversaire de son mari: gâteaux, invités, décoration de l’appartement... Tout, y compris une surprise : à 40 ans, elle a décidé de le quitter. Marie a pris "un aller simple pour ailleurs". Pour elle, c’est maintenant que tout commence. Vivre, enfin. Elle a donc réservé un billet sur un bateau de croisière qui fait le tour du monde.
À bord, Marie rencontre deux femmes qui, elles aussi, sont à la croisée des chemins. Au fil de leurs aventures, parfois déjantées, elles pleurent et rient ensemble, à la reconquête du bonheur. Leurs vies à toutes les trois vont être transformées par cet étonnant voyage.

Les 5 blessures de l'âme - Lise Bourbeau

Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : voici les 5 blessures à l'origine des maux physiques, émotionnels ou mentaux. Grâce à une description détaillée de ces blessures, Lise Bourbeau, nous mène vers la voie de la guérison. Les mécanismes dépendent d'un véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Ce livre est un guide simple et pratique pour grandir et transformer tous nos petits problèmes quotidiens.

Choisir sa vie : apprendre à saisir sa chance - Tal-Ben-Shahar

Le professeur Tal-Ben-Shahar, nous aide à choisir le bon chemin et saisir les chances qui s'offrent à nous et qui peuvent avoir des conséquences, en bien ou en mal.
Résumé : En étudiant la notion de bonheur, Tal Ben-Shahar montre que l'important est de faire le bon choix. Mais souvent nous ne savons même plus que nous avons le choix ! C'est là que cet expert renommé en psychologie positive, mondialement célèbre pour ses " cours de bonheur " à Harvard, est éclairant. En se basant sur l'étendue de la recherche scientifique, il vous invite à faire 101 expériences simples, ludiques et parfois profondes qui vont vous permettre de découvrir comment saisir votre chance et choisir votre vie.

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