E05 | Perdez du poids et retrouvez la forme | Episode 05

Tom Kerridge et un groupe de volontaires sont en mission de perte de poids et de remise en forme. Ils passent deux mois à suivre les conseils du NHS en matière de régime et d'exercice physique, en utilisant les délicieuses recettes hypocaloriques de Tom. Un mois après le début du défi, le groupe a travaillé dur pour se débarrasser de ses mauvaises habitudes et en prendre de nouvelles, plus saines. Mais s'y tenir toute sa vie est un défi de taille.