5 idées pour se ressourcer en ville !

Les espaces verts, la campagne, la mer, les montagnes : rien de tel pour respirer le grand air ! Cependant, pour beaucoup de citadins, il n'est pas toujours facile de s'évader de leur environnement urbain. Heureusement, il existe des façons simples de se ressourcer. MyZen TV vous propose 5 idées pour se ressourcer en ville.

Photographier la rue   

Avec un appareil photo ou un smartphone en main, baladez-vous dans les rues de votre quartier : c'est le moment idéal pour capturer l'instant. Grâce aux façades, à l'architecture et aux scènes de vie qui s'y déroulent, prenez le temps d'apprécier chaque moment et immortalisez-le en image.

Faire un tour au marché 

Levez-vous plus tôt le samedi matin, qu'il pleuve ou qu'il neige, et profitez des étals de légumes et de produits frais. Débordants de fraîcheur et de couleurs, découvrez les fruits cultivés par nos agriculteurs. C'est toujours un plaisir d'échanger avec les producteurs et productrices locaux. C'est l'occasion de prendre le temps de sentir et de découvrir de nouvelles saveurs.

Rallonger ses trajets à pied  

Prendre le temps passe aussi par la marche à pied. Écologique et relaxante, marcher est une habitude à cultiver. On respire l'air frais et on laisse son esprit divaguer. Cela bénéficie autant au corps qu'à l'esprit et nous permet d'arriver à destination encore plus serein(e) et motivé(e) !

S’asseoir sur un banc 

Certaines banquettes publiques se trouvent dans des endroits plus plaisants que d'autres. Elles offrent une belle occasion de s'arrêter quelques instants et d'apprécier différents recoins de la ville. Celles situées près des aires de jeux, où les enfants s'amusent, sont les plus animées !

Faire un pique-nique 

Pourquoi ne pas organiser un pique-nique pour vous offrir un avant-goût de vacances ? Lorsqu'il fait beau, s'installer à l'extérieur pour manger dans un lieu agréable, comme un square, vous permet de respirer de l'air frais et d'apprécier votre repas en toute légèreté !

Vous connaissez maintenant 5 idées pour se ressourcer en ville !

Envie de parcourir la ville à pied ou à vélo ? (Re)découvrez la série Bicycle Diaries sur la plateforme de streaming MyZen TV.