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23:30
Massages

Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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Yoga

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Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Conseils Audio

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Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
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Paysages Merveilleux

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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Sports Spirituels

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Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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De la révolution à l'évolution : Torsions équilibre et jambes
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De la révolution à l'évolution : Torsions équilibre et jambes
Utilisez cette séquence pour détoxifier, gagner en confiance et restaurer un sentiment d’équilibre et de bien-être, à emporter hors du tapis et dans le reste de votre journée.
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Circuit training - Jeux d'école
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Circuit training - Jeux d'école
Dans cet épisode, Elsa Claude et Teric Teav vous présentent un circuit d’exercices à faire à la maison pour se dépenser tout en améliorant son cardio.
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Pilates

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Restez en forme avec nos cours de pilates !
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Réfléchir et se connecter : Ouvrez vos épaules, vos hanches et vos jambes
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Réfléchir et se connecter : Ouvrez vos épaules, vos hanches et vos jambes
Prêt(e) à vous envoler ? "Réfléchir et se connecter" engage tout votre corps à travers une série de postures qui commencent par calmer et recentrer, avant d’éveiller et d’inspirer.
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Semaine 09 - Jour 03
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Semaine 09 - Jour 03
Aujourd'hui, c'est Gaëtan qui va tenter de prouver que l'As de la déco, c’est lui. Ce Lillois de 38 ans est un véritable autodidacte qui ose tout.
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Les saveurs de la truffe
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Les saveurs de la truffe
C’est à un champignon que nous allons nous intéresser aujourd’hui. Un champignon, ou un diamant noir diront certains : la truffe. Et au passage, nous briserons certains clichés.
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Les saveurs du chocolat
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Les saveurs du chocolat
Aujourd’hui, les plus gourmands ne devraient pas être déçus puisque c’est le chocolat qui est mis à l’honneur. Qu’on ne s’y trompe pas : au même titre que la cuisine a ses grands chef, le chocolat a aussi ses grands chocolatiers.
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Semaine 04 - Jour 03
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Semaine 04 - Jour 03
Pour ce troisième jour de compétition, c'est Gil qui entre en scène. A juste 23 ans, ce Bruxellois est le plus jeune décorateur de la semaine. Mais ne vous méprenez pas, derrière cette jolie tête se cache un adversaire redoutable.
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Le pays auxerrois
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Le pays auxerrois
Julie commence son périple à Auxerre puis propose des recettes typiques des environs : les croquignoles, les œufs à la chablisienne et le clafoutis aux cerises.
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Le pays de Fontainebleau
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Le pays de Fontainebleau
Cette semaine, c’est à 80 kms de la capitale, à Fontainebleau, que Julie pose ses valises. La gastronomie fait partie de son patrimoine, c’est ce que Julie va découvrir à travers trois recettes.
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Les desserts de mon enfance
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Les desserts de mon enfance
Luana Belmondo et son ami pâtissier Laurent Favre-Mot préparent des desserts de notre enfance.
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Les fajitas
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Les fajitas
Dans cet épisode, nous allons voyager au Mexique avec les fajitas !
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Tout est vivant et tout est lié  - Partie 1
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L’Homme est au cœur de la biodiversité qu’il doit respecter et préserver, nous nous retrouvons au Kenya, en République démocratique du Congo, au Brésil et en Tasmanie pour contempler ces images magnifiques.
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renfo full body 5
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renfo full body 5
Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", place à un entraînement full body accessible et dynamique. Échauffement complet, respiration, mobilité et bonne humeur sont au programme. Préparez votre tapis, hydratez-vous et c’est parti !
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Yoga

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Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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De la révolution à l'évolution : Torsions équilibre et jambes
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Utilisez cette séquence pour détoxifier, gagner en confiance et restaurer un sentiment d’équilibre et de bien-être, à emporter hors du tapis et dans le reste de votre journée.
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Le pays lillois
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Le pays lillois
Julie ira à la rencontre de ceux qui participent à la renommée de la ville et de la région, et à travers son patrimoine culinaire : la recette du coq à la bière, celle du hochepot, et sur une note sucrée, une crème brûlée à la chicorée.
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Le Pays du Mans
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Le Pays du Mans
Cette région est réputée pour son poulet de Loué, son chapon. C'est parti pour un vrai périple gourmand sarthois, rouelles de veau à la mancelle, poularde rôtie et tarte aux fruits de saison.
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Tout végétarien
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Tout végétarien
Luana cuisine avec l'interprète du titre phare de La Reine des Neiges : Anaïs Delva. Ensemble, elles vont préparer deux recettes 100% végétariennes.
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Les Rougets
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Les Rougets
Dans cet épisode, Luana Belmondo cuisine un poisson de la Méditerranée : le rouget.
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Semaine 06 - Jour 01
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C'est reparti pour une nouvelle semaine de compétition. L'objet imposé : une simple lampe !
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Semaine 06 - Jour 02
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Semaine 06 - Jour 02
Aujourd'hui, notre passionné de décoration, c'est Pierre. À 43 ans, ce Spadois, père de trois enfants, a déjà vécu plusieurs vies.
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Aujourd'hui, c'est Dorothée qui s'y colle. Cette Quévisienne est une fan de décoration, une passion qu'elle exerce au quotidien
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Semaine 06 - Jour 04
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Marseillais d'origine, Guillaume a eu un coup de cœur pour notre capitale et a décidé de s'y installer comme agent immobilier, une profession a priori fort éloignée du monde artistique.
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Le jour de la grande finale est arrivé. Aujourd'hui, les candidats découvriront enfin la note de leur propriétaire et surtout leur réaction en rentrant chez eux.
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