Mercredi
24 Décembre
Jeudi
25 Décembre
Vendredi
26 Décembre
Samedi
27 Décembre
Dimanche
28 Décembre
Lundi
29 Décembre
Mardi
30 Décembre
Mercredi
31 Décembre
Jeudi
1 Janvier
Vendredi
2 Janvier
Samedi
3 Janvier
Dimanche
4 Janvier
Lundi
5 Janvier
Mardi
6 Janvier
Mercredi
7 Janvier
Jeudi
8 Janvier
Vendredi
9 Janvier
Samedi
10 Janvier
Dimanche
11 Janvier
Lundi
12 Janvier
Mardi
13 Janvier
Mercredi
14 Janvier
Jeudi
15 Janvier
Vendredi
16 Janvier
Samedi
17 Janvier
Dimanche
18 Janvier
Lundi
19 Janvier
Mardi
20 Janvier
Mercredi
21 Janvier
Voir les programmes précédents
GMT+01
23:30
Massages

Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
Regarder
GMT+01
00:15
Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
Regarder
GMT+01
01:00
Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
Regarder
GMT+01
01:30
Conseils Audio

Conseils Audio
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
Regarder
GMT+01
03:00
Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
Live
GMT+01
05:00
Dans 1 h
Sports Spirituels

Sports Spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
Regarder
GMT+01
06:00
Conseils Audio

Conseils Audio
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
Regarder
GMT+01
07:00
cardio boxe 3
46 mins

cardio boxe 3
Un entraînement explosif en deux blocs : cardio intense et renforcement du bas du corps ! Mobilité, rebonds, rythme et fun sont au programme. Préparez la bouteille d’eau, ça va transpirer !
Regarder
GMT+01
07:50
Pilates

Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
Regarder
GMT+01
08:30
Le pouvoir de l'unité : Ouverture des hanches et équilibre des mains
24 mins

Le pouvoir de l'unité : Ouverture des hanches et équilibre des mains
Il est temps de jouer ! La séquence Shiva Nataraja vous invite à explorer les points d’équilibre de vos mains. Bien qu’encore dynamique, cette série de postures vous encourage à trouver la quiétude qui réside dans le rythme de chaque mouvement.
Regarder
GMT+01
09:00
Semaine 07 - Jour 03
52 mins

Semaine 07 - Jour 03
Pour ce troisième jour de compétition, c'est Nicolas, 27 ans, qui entre en scène. Cet Orléanais tout droit sorti de la génération Y est accro à la déco 2.0.
Regarder
GMT+01
09:55
Légumes d'hiver
52 mins

Légumes d'hiver
Si l’été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l’honneur des légumes de saisons.
Infos
GMT+01
10:47
Les saveurs de la truffe
52 mins

Les saveurs de la truffe
C’est à un champignon que nous allons nous intéresser aujourd’hui. Un champignon, ou un diamant noir diront certains : la truffe. Et au passage, nous briserons certains clichés.
Infos
GMT+01
11:45
Semaine 02 - Jour 03
52 mins

Semaine 02 - Jour 03
Aujourd'hui, c'est à Mickaël, 43 ans, de se lancer dans la compétition. Venu de Vierzon, dans la province de Namur, notre homme est un fan de décoration. Vendeur de châssis dans la vie de tous les jours.
Regarder
GMT+01
12:35
Les saveurs des fruits
52 mins

Les saveurs des fruits
Aujourd’hui, nous partons à la découverte des fruits d’été, qui se récoltent de juin à août : pêches, melons, fraises, framboises... Nous nous rendrons ensuite dans la capitale de la cerise, Céret.
Infos
GMT+01
13:30
Le pays auxerrois
52 mins

Le pays auxerrois
Julie commence son périple à Auxerre puis propose des recettes typiques des environs : les croquignoles, les œufs à la chablisienne et le clafoutis aux cerises.
Infos
GMT+01
14:20
Le petit Déjeuner Healthy
26 mins

Le petit Déjeuner Healthy
Luana Belmondo nous propose un petit déjeuner healthy qui va autant satisfaire les becs salés que les palais sucrés.
Regarder
GMT+01
14:46
La pasta Party
26 mins

La pasta Party
Luana Belmondo et son amie italienne Alessandra Pierini préparent une pasta party.
Regarder
GMT+01
15:20
USA : La fin du pétrole - Partie 1
50 mins

USA : La fin du pétrole - Partie 1
En à peine un siècle, une matière première a révolutionné la vie des hommes : le pétrole. Mais aujourd'hui, les réserves s'épuisent. Quelles sont les solutions envisageables ?
Infos
GMT+01
16:15
Bas du corps avec une chaise 2
46 mins

Bas du corps avec une chaise 2
Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance spéciale chaise axée sur le bas du corps. Avec des exercices pratiques et accessibles, ce training ludique travaille les jambes et fessiers tout en mobilisant les articulations.
Regarder
GMT+01
17:05
Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
Regarder
GMT+01
18:10
Le Pays des impressionnistes
52 mins

Le Pays des impressionnistes
C'est à Giverny que démarre le voyage de Julie, celui dont le nom résonne immédiatement comme le berceau de l’Impressionnisme. Claude Monet a aussi laissé son empreinte dans la cuisine à Giverny.
Infos
GMT+01
19:02
Le pays lillois
52 mins

Le pays lillois
Julie ira à la rencontre de ceux qui participent à la renommée de la ville et de la région, et à travers son patrimoine culinaire : la recette du coq à la bière, celle du hochepot, et sur une note sucrée, une crème brûlée à la chicorée.
Infos
GMT+01
20:00
Les desserts de mon enfance
26 mins

Les desserts de mon enfance
Luana Belmondo et son ami pâtissier Laurent Favre-Mot préparent des desserts de notre enfance.
Regarder
GMT+01
20:26
Les fajitas
26 mins

Les fajitas
Dans cet épisode, nous allons voyager au Mexique avec les fajitas !
Regarder
GMT+01
20:50
Semaine 04 - Jour 01
52 mins

Semaine 04 - Jour 01
C'est Guillaume, 37 ans, gérant d'un concept store à Bruxelles, qui s'installe tranquillement dans le canapé. Un grand enfant passionné par l'art contemporain, qu'il a d'ailleurs étudié pendant cinq ans.
Regarder
GMT+01
21:37
Semaine 04 - Jour 02
52 mins

Semaine 04 - Jour 02
Pour ce deuxième jour de compétition, c'est Nancy qui entre dans l'arène. A 41 ans, cette maman de deux enfants est une vraie battante.
Regarder
GMT+01
22:26
Semaine 04 - Jour 03
52 mins

Semaine 04 - Jour 03
Pour ce troisième jour de compétition, c'est Gil qui entre en scène. A juste 23 ans, ce Bruxellois est le plus jeune décorateur de la semaine. Mais ne vous méprenez pas, derrière cette jolie tête se cache un adversaire redoutable.
Regarder
GMT+01
23:15
Semaine 04 - Jour 04
52 mins

Semaine 04 - Jour 04
C'est au tour de Nadège, 32 ans, de se retrousser les manches. Originaire de Soignies, notre passionnée de déco a son style bien à elle. Vous l'aurez compris, notre compétitrice aime que tout soit moderne et sans superflu.
Regarder
GMT+01
00:05
Semaine 04 - Jour 05
52 mins

Semaine 04 - Jour 05
Cette semaine, Valérie Damidot a décidé de leur lancer comme défi de redécorer une salle de jeux en y intégrant l'objet imposé un meuble de rangement.
Regarder

La newsletter

L'actualité de MyZen TV dans votre boite mail : inscrivez vous à notre newsletter lifestyle et bien-être