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Massages

Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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Yoga

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Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
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Paysages Merveilleux

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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Sports Spirituels

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Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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Éveillez Shakti : Renforcez vos jambes et ouvrez vos hanches
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Éveillez Shakti : Renforcez vos jambes et ouvrez vos hanches
Découvrez votre corps physique d’une manière nouvelle et différente en utilisant des repères d’alignement pour ressentir plus profondément votre espace corporel.
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Cardio spécial fessiers
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Cardio spécial fessiers
Dans cette émission sportive, nos coachs Shanonne et Teric Teav vous invitent sur le thème de l'entraînement.
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Pilates

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Restez en forme avec nos cours de pilates !
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Aligner son axe : torsions
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Aligner son axe : torsions
Détoxifiez votre corps en profondeur grâce à cette séquence bienveillante pour la colonne vertébrale.
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Semaine 04 - Jour 02
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Pour ce deuxième jour de compétition, c'est Nancy qui entre dans l'arène. A 41 ans, cette maman de deux enfants est une vraie battante.
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Le pays auxerrois
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Le pays auxerrois
Julie commence son périple à Auxerre puis propose des recettes typiques des environs : les croquignoles, les œufs à la chablisienne et le clafoutis aux cerises.
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Le Pays des impressionnistes
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Le Pays des impressionnistes
C'est à Giverny que démarre le voyage de Julie, celui dont le nom résonne immédiatement comme le berceau de l’Impressionnisme. Claude Monet a aussi laissé son empreinte dans la cuisine à Giverny.
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Les volailles à la carte
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Julie prend la direction de la Bourgogne pour découvrir des races anciennes de volaille réintroduites en France grâce au travail de l’éleveur Fred Ménager.
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Légumes d'hiver
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Si l’été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l’honneur des légumes de saisons.
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Les grillades à la carte
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Amoureux de la nature et adeptes des cuissons en extérieur, la saison qui arrive est idéale pour faire des grillades !
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Les Fraises
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Les Fraises
Luana Belmondo nous dévoile deux recettes sucrées autour des fraises.
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La cuisine du placard : la cuisine des Parresseux !
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La cuisine du placard : la cuisine des Parresseux !
Luana Belmondo propose deux petites recettes simples et efficaces.
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La Mer a besoin de nous comme nous avons besoin de la mer - Partie 2
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La Mer a besoin de nous comme nous avons besoin de la mer - Partie 2
Les océans recouvrent plus de 70 % de la surface de la Terre. De la Bretagne à la Normandie ou la Nouvelle Calédonie, la mer est pourtant soumise à une pollution grandissante.
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Les saveurs de l'agneau
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Tendre et savoureux, l’agneau tient une place prépondérante dans la cuisine festive mais aussi dans celle de tous les jours. Julie part donc sur les routes de France et nous fait découvrir ses producteurs et cuisiniers de ce met raffiné !
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Plus qu’un engouement gourmand, plus qu’une friandise de fins de repas : le fromage est associé à l’image de la gastronomie française. Nous sommes d'ailleurs les plus gros consommateurs de fromage au monde !
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L'avocat
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Luana Belmondo met l'avocat à l'honneur, ce fruit originaire du Mexique qui présente de nombreux bienfaits pour notre santé.
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La cuisine du placard - Apéro improvisé
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La cuisine du placard - Apéro improvisé
Luana Belmondo et Thomas Clouet improvisent un apéro au pied levé avec trois fois rien.
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Les saveurs des fruits
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Aujourd’hui, nous partons à la découverte des fruits d’été, qui se récoltent de juin à août : pêches, melons, fraises, framboises... Nous nous rendrons ensuite dans la capitale de la cerise, Céret.
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Julie commence son périple à Auxerre puis propose des recettes typiques des environs : les croquignoles, les œufs à la chablisienne et le clafoutis aux cerises.
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