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Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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23:32
Massages

Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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00:02
Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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00:32
Auto-massage des bras
12 mins

Auto-massage des bras
Afin de vous sentir maître de votre corps, MyZen TV vous proposer cet exercice d'auto-massage. L'objectif est de vous détendre et de retrouver vos sensations naturelles afin de gérer avec calme et sérénité tout événement à venir.
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00:44
Gérer un supérieur capricieux
4 mins

Gérer un supérieur capricieux
Cet exercice va vous aider à gérer un supérieur hiérarchique capricieux avec lequel vous êtes obligé de travailler sans pour autant vous stresser ni vous désorganiser vous-même.
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Restez patient dans un moment d'attente
4 mins

Restez patient dans un moment d'attente
Cette relaxation guidée va vous aider à prendre patience en attendant un résultat attendu.
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00:53
Auto-massage du visage
8 mins

Auto-massage du visage
Le visage reflète ce que nous ressentons. Cet exercice de relaxation a pour but de détendre votre visage par des massages doux, facilement exécutables et qui vous permettront de relâcher la pression que vous affichez.
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Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Réveillez votre cerveau
4 mins

Réveillez votre cerveau
Cet exercice de quelques minutes va vous permettre de réveiller votre cerveau afin de retrouver rapidement vos capacités optimales de réflexion et de travail.
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01:34
Reconnectez vos besoins
4 mins

Reconnectez vos besoins
Cet exercice de quelques minutes va vous permettre de contacter votre corps afin de faire le point sur ses besoins réels, qui sont parfois très différents de ceux que vous lui offrez au quotidien.
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01:38
Gérer l’inattendu
4 mins

Gérer l’inattendu
Cette relaxation guidée s’appuyant sur une expérience positive issue des apprentissages de l’enfance va vous aider à lâcher votre contrôle, afin de laisser survenir l’inattendu.
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Auto-massage des pieds (version longue)
15 mins

Auto-massage des pieds (version longue)
Avec cet exercice, vous détendrez progressivement vos pieds par divers massages simples et efficaces. MyZen TV vous propose ici un exercice particulièrement ciblé ayant des répercussions directes sur votre bien-être intérieur.
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Calmer son appétit
4 mins

Calmer son appétit
Cet exercice va vous aider à moduler naturellement votre sensation de faim.
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02:02
Auto-massage du dos et des épaules
13 mins

Auto-massage du dos et des épaules
La mauvaise posture et l'affaissement des épaules sont des comportements qui peuvent faire souffrir notre corps. MyZen TV propose une série d'exercices pour masser votre dos et vos épaules. Ces exercices efficaces vont facilement vous relaxer.
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02:15
Gérer les devoirs des enfants
4 mins

Gérer les devoirs des enfants
Cet exercice va vous aider à trouver en vous des solutions pour que le temps des devoirs scolaires ne soit plus une source de conflit.
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02:19
Auto-massage des jambes
12 mins

Auto-massage des jambes
Notre corps et nos jambes ont besoin en continue de tonicité, de vitalité et il s'agit d"un moyen de détendre et de vous redonner un peu plus de fermeté. MyZen TV vous propose un massage des jambes à la fois simple et efficace.
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03:08
Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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05:00
Sports Spirituels

Sports Spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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06:01
Auto-massage du visage
13 mins

Auto-massage du visage
Nous vous proposons un massage à vous-même du visage qui vous procurera une agréable sensation de détente, stimulera votre forme et tonicité du visage, tout en vous mettant d’excellente humeur.
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06:14
Décontraction et relaxation du visage
10 mins

Décontraction et relaxation du visage
Le boulot vous stresse ? La routine vous fatigue ? Voici une série d’exercices de relaxation à effectuer pour vous détendre à 100%.
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06:26
Zen sur le quai du métro
4 mins

Zen sur le quai du métro
Cet exercice va vous vous emmener en ballade dans la nature et vous aider, en attendant le métro ou le RER, à vous détendre et vous évader afin de faire passer le temps plus vite.
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06:53
Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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07:02
Boxe cardio-training
46 mins

Boxe cardio-training
Nous allons faire de la boxe avec plusieurs circuits training afin de perdre un maximum de calories.
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07:50
Pilates

Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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08:32
Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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09:25
Racines violettes
4 mins

Racines violettes
Dans cet épisode, nous préparerons un smoothie à la pomme, au chou rouge, au radis noir et au concombre.
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09:30
Episode 01
30 mins

Episode 01
Le défi de perte de poids et de remise en forme de Tom Kerridge commence. Tom et ses volontaires découvrent le régime et le programme d'exercices qu'ils vont devoir suivre pendant les deux mois à venir.
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09:59
Episode 02
30 mins

Episode 02
La bande est de retour à la maison et s'habitue à son nouveau mode de vie. Tom propose des recettes familières et réconfortantes, puis emprunte un vélo pour faire une balade à avec Dan et Alex.
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10:30
Amérique
29 mins

Amérique
Alors que de nouveaux produits à base de plantes arrivent chaque jour sur les étals, Katie Cleary nous donne un aperçu de la fabrication et du goût de ces produits.
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10:58
Allemagne
29 mins

Allemagne
Des Youtubeurs allemands célèbres, Gordon Proux et Aljosha Muttardi, nous font découvrir la délicieuse cuisine locale de Berlin, une des villes où le véganisme est le plus répandu dans le monde.
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Les Héros de la Nature : Sénégal - Partie 1
50 mins

Les Héros de la Nature : Sénégal - Partie 1
Yann Arthus-Bertrand parcourt le Sénégal à la rencontre de passionnés qui ont dédié leur vie à la préservation de la faune et de la flore de ce pays.
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12:31
Les saveurs de la truffe
52 mins

Les saveurs de la truffe
C’est à un champignon que nous allons nous intéresser aujourd’hui. Un champignon, ou un diamant noir diront certains : la truffe. Et au passage, nous briserons certains clichés.
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13:25
Semaine 05 - Jour 05
52 mins

Semaine 05 - Jour 05
Après quatre jours de compétition acharnée, c'est enfin le jour de la finale !
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Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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14:21
Laura Botella - El Nido
45 mins

Laura Botella - El Nido
Laura Botella a quitté sa vie en Espagne pour embrasser le bonheur à El Nido, aux Philippines, brisant les normes sociétales pour créer son propre chemin et l'appeler son chez-soi.
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Andrew
13 mins

Andrew
Pendant des années, Andrew a profité du succès en tant qu’enfant-acteur sur la sitcom américaine « My Wife and Kids », avant de tout plaquer pour un voyage en quête du vrai sens de la vie.
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15:19
Salade de légumes grillés
5 mins

Salade de légumes grillés
Aujourd’hui, nous préparons une salade de légumes grillés, savoureuse et parfumée.
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15:26
Velouté de fromage aux petits pois et œuf
5 mins

Velouté de fromage aux petits pois et œuf
Aujourd’hui, nous préparons un velouté de fromage aux petits pois et œuf, onctueux et réconfortant.
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15:32
Sri Lanka, Santani
26 mins

Sri Lanka, Santani
Dans cet épisode de Reset, nous nous envolons pour le Sri Lanka à la découverte d'une ancienne plantation de thé transformée en un somptueux refuge : Santani.
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16:00
Italie, Eremito
26 mins

Italie, Eremito
Nous découvrons Eremito. Plus qu'un simple hôtel, c'est un véritable "monastère contemporain" où les voyageurs solitaires viennent retrouver du sens, une spiritualité et redécouvrir le monde en accordant une attention particulière à l'instant présent
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16:26
Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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16:31
France, Cabanes dans les arbres & Luxembourg, Ferme A Yaaz
26 mins

France, Cabanes dans les arbres & Luxembourg, Ferme A Yaaz
Dans cet épisode, nous découvrirons des cabanes dans les arbres dans le domaine de Raray en France, puis nous irons à la ferme agro-touristique d’Elvire au Luxembourg.
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16:58
Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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17:02
Paris, Hôtel Molitor & hôtel flottant
26 mins

Paris, Hôtel Molitor & hôtel flottant
Dans cet épisode, nous irons à Paris, où nous visiterons d’abord l’hôtel Molitor, puis l’hôtel OFF, premier hôtel bar sur l’eau de la ville.
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17:29
The Banan Beach
27 mins

The Banan Beach
Dans cet épisode, Gabriela sera à Banan Beach où elle va rencontrer Raha Moharrak, la première femme saoudienne à avoir gravi le mont Everest. Elles vont prendre une leçon de kitesurf et Gabriela finira par un cours de yoga danse.
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GMT+02
17:57
Aubergine rôtie, salade de tomates
5 mins

Aubergine rôtie, salade de tomates
Aujourd’hui, nous préparons une aubergine au four accompagnée d'une salade de tomates, un plat délicatement parfumé.
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18:03
Episode 06
59 mins

Episode 06
C'est le quart de finale et deux candidats seront renvoyés chez eux.
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19:03
Les associations végétales
6 mins

Les associations végétales
Aujourd’hui nous allons découvrir comment est-ce qu'on peut associer les plantes ensemble au potager.
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19:09
Éclaircir un semis
6 mins

Éclaircir un semis
Aujourd'hui, nous allons apprendre comment bien s'occuper de nos semis de ciboulette et de radis.
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19:15
Tailler un pied de tomates
6 mins

Tailler un pied de tomates
On a appris comment on pouvait associer ensemble certaines plantes au jardin. Viens, nous allons regarder comment elles ont poussé.
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19:22
Velouté de chou-fleur
5 mins

Velouté de chou-fleur
Dans cette recette, nous allons préparer un velouté de chou-fleur onctueux et réconfortant.
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19:27
Baies rouges
4 mins

Baies rouges
Dans cet épisode, nous préparerons un smoothie à la pomme, aux mûres et aux fraises.
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La Grue
8 mins

La Grue
Pliez l'emblématique grue en origami, symbole universel de paix et d'espoir. Ce motif intemporel est un must pour tout amateur d'origami.
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Le Lotus
8 mins

Le Lotus
Créez une fleur de lotus sereine, représentant la pureté et la tranquillité. Ce motif vous invite à adopter le côté méditatif de l'origami.
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Le Morse
8 mins

Le Morse
Donnez vie au charme de l'océan en pliant un morse enjoué avec des défenses et des nageoires. Ce motif amusant ravira les amateurs d'origami de tous âges.
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Le Faucon
8 mins

Le Faucon
Maîtrisez l'art de plier un faucon, en mettant en valeur son bec acéré et ses ailes dynamiques. Ce modèle est parfait pour les amateurs d'oiseaux puissants.
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Episode 05
59 mins

Episode 05
Au cours de la cinquième semaine, les potiers doivent fabriquer deux vases géants. Pour la première fois dans la compétition, ils utilisent l'une des techniques les plus exaltantes de la céramique : la cuisson en fosse.
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Les indispensables
6 mins

Les indispensables
Sara se trouve à la Cité maraîchère de Romainville, une nouvelle serre urbaine, pas très loin de Paris. Nous allons donner des trucs et astuces pour avoir de belles plantes et un beau potager à la maison.
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21:17
Les semis
6 mins

Les semis
On se retrouve aujourd'hui à la Cité maraîchère de Romainville pour apprendre à faire ensemble des semis.
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Comment installer une plante au jardin
6 mins

Comment installer une plante au jardin
On se retrouve aujourd'hui à la Cité maraîchère de Romainville pour apprendre ensemble à installer une plante au potager.
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Croquettes de pommes de terre et sa purée de légumes
5 mins

Croquettes de pommes de terre et sa purée de légumes
Dans cette recette, nous allons préparer de délicieuses croquettes de pommes de terre accompagnées d'une purée de légumes onctueuse.
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Purée de pommes de terre au bouillon de légumes
5 mins

Purée de pommes de terre au bouillon de légumes
Dans cette recette, nous allons préparer une purée de pommes de terre au bouillon de légumes.
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21:42
Le Paon
8 mins

Le Paon
Créez un magnifique paon avec un éventail de plumes complexes et une allure royale. Ce motif élégant met en valeur la beauté de l'oiseau le plus coloré de la nature.
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21:49
Le Papillon
8 mins

Le Papillon
Découvrez comment plier un gracieux papillon en origami, en capturant la beauté délicate de ses ailes. Ce motif simple mais élégant est parfait pour les amoureux de la nature et les débutants.
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GMT+02
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La Fleur d'iris
8 mins

La Fleur d'iris
Apprenez à réaliser une superbe fleur d'iris, en mettant en valeur la forme et l'élégance qui la caractérisent. Ce projet est une belle façon de célébrer l'art de l'origami floral.
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Pizza party
26 mins

Pizza party
Dans cet épisode, Luana Belmondo invite son amie Eleonora Galasso pour une pizza party !
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Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Les saveurs des fleurs
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Les saveurs des fleurs
Manger des fleurs peut paraître insolite et pourtant nous en mangeons régulièrement, sans nous en rendre compte.
Live
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Dans 28 mins
Massages

Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Comment établir un lien parental avec votre bébé
4 mins

Comment établir un lien parental avec votre bébé
A partir du 4ème mois de grossesse, le bébé devient suffisamment virulent pour être senti par le père. Cet exercice vous accompagne pour partager ce qui pourrait être votre premier moment à trois.
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Préparer un entretien d'embauche
4 mins

Préparer un entretien d'embauche
Cet exercice a pour but de vous aider à réussir un entretien d’embauche en vous motivant et en vous aidant à garder votre calme pendant l’entretien.
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Quitter le travail
4 mins

Quitter le travail
Après le travail, apprenez à laisser de côté tous les soucis liés à votre activité professionnelle afin de recouvrir un esprit calme et disponible pour vos autres activités.
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Zen sur le quai du métro
4 mins

Zen sur le quai du métro
Cet exercice va vous vous emmener en ballade dans la nature et vous aider, en attendant le métro ou le RER, à vous détendre et vous évader afin de faire passer le temps plus vite.
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Calmer son appétit
4 mins

Calmer son appétit
Cet exercice va vous aider à moduler naturellement votre sensation de faim.
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00:53
Gérer un supérieur capricieux
4 mins

Gérer un supérieur capricieux
Cet exercice va vous aider à gérer un supérieur hiérarchique capricieux avec lequel vous êtes obligé de travailler sans pour autant vous stresser ni vous désorganiser vous-même.
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Réveillez votre cerveau
4 mins

Réveillez votre cerveau
Cet exercice de quelques minutes va vous permettre de réveiller votre cerveau afin de retrouver rapidement vos capacités optimales de réflexion et de travail.
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