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23:16
Massages

Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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Massages

Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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01:29
Réveil et énergie
10 mins

Réveil et énergie
Il est temps de vous revitaliser. Cet exercice est une sorte de relaxation dynamique dont l'objectif est de recharger le corps en énergie.
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01:39
Gérer les devoirs des enfants
4 mins

Gérer les devoirs des enfants
Cet exercice va vous aider à trouver en vous des solutions pour que le temps des devoirs scolaires ne soit plus une source de conflit.
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Concentration mentale et relaxation
12 mins

Concentration mentale et relaxation
Le boulot vous stresse ? La routine vous fatigue ? Voici une série d’exercices de relaxation à effectuer pour vous détendre à 100%.
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01:56
Détente du dos
11 mins

Détente du dos
Cet exercice est composé de plusieurs séquences simples et efficaces qui vont vous aider à détendre votre dos, chaque mouvement sera accompagné d'exercices de respiration qui est la véritable alliée de votre relaxation.
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02:08
S'adapter lors d'une mission à l'étranger
4 mins

S'adapter lors d'une mission à l'étranger
Cet exercice va vous aider à rester parfaitement efficace et productif malgré les différences de culture, de mode de pensée ou d’habitudes de vie rencontrées lors d’une mission à l’étranger.
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02:12
Gérer les jalousies entre frère et sœur
4 mins

Gérer les jalousies entre frère et sœur
On se retrouve pour un moment de détente avant de vous retrouver face à vos enfants dans une situation pour gérer la jalousie de l’un ou de l’autre…
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Gérer la crise d’adolescence
4 mins

Gérer la crise d’adolescence
Pratiquez cette séance le plus souvent possible afin de vous apaiser dans cette période compliquée qu’est l’adolescence de vos enfants…
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02:18
Auto-massage des épaules
10 mins

Auto-massage des épaules
Pratiquer vous-même un massage de vos épaules afin de ressentir vos tensions disparaître. Vos épaules sont l'élément clé de votre dos et transportent les douleurs du quotidien sous forme de tensions dont il est possible de se débarrasser.
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03:08
Paysages Merveilleux

Paysages Merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Sports Spirituels

Sports Spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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06:00
Auto-massage du visage
13 mins

Auto-massage du visage
Nous vous proposons un massage à vous-même du visage qui vous procurera une agréable sensation de détente, stimulera votre forme et tonicité du visage, tout en vous mettant d’excellente humeur.
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06:13
Auto-massage du haut du dos
10 mins

Auto-massage du haut du dos
De la base du cou à l'extrémité de la main, Myzen TV offre cet exercice de relaxation. Quelques massages simples suffiront à vous apaiser, à vous détendre et vous calmeront. Un bon moyen d'évacuer les tensions qui peuvent irriter votre quotidien.
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06:23
Garder le sourire à l'accueil
4 mins

Garder le sourire à l'accueil
Cet exercice va vous aider à garder le sourire et à rester accueillante tout au long de la journée sur un poste d’accueil du public.
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06:27
Auto-massage du visage
8 mins

Auto-massage du visage
Le visage reflète ce que nous ressentons. Cet exercice de relaxation a pour but de détendre votre visage par des massages doux, facilement exécutables et qui vous permettront de relâcher la pression que vous affichez.
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GMT+01
06:59
Circuit training avec chaise - partie 1
46 mins

Circuit training avec chaise - partie 1
Dans cet épisode, Nous allons travailler en profondeur nos muscles avec des exercices de squats et de dips se font avec l’aide d’une chaise.
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07:47
Pilates

Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
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08:29
Anahata Flow : Ouverture des hanches des épaules et du cœur
24 mins

Anahata Flow : Ouverture des hanches des épaules et du cœur
Une pratique centrée sur le cœur, Anahata Flow permet au corps de rechercher la liberté du ciel tout en s’unifiant avec la respiration.
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08:52
Le Petit chien
8 mins

Le Petit chien
Créez une magnifique rose en origami avec des pétales délicats et réalistes. Ce projet est parfait pour les occasions spéciales ou comme décoration intemporelle.
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09:00
Semaine 10 - Jour 05
52 mins

Semaine 10 - Jour 05
Anthony, Vanessa, Samia et Grégory vont entendre les critiques de leurs adversaires et découvrir leurs notes. Qui sera le coup de cœur de Valérie Damidot et qui remportera le titre d’As de la déco de la semaine ?
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09:48
Beignets de légumes et champignons au four
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Beignets de légumes et champignons au four
Aujourd’hui, nous préparons des beignets de légumes et des champignons au four, une version plus légère et savoureuse des traditionnels beignets frits.
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09:54
La route des vins
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La route des vins
Nous sommes une pleine saison des vendanges, une occasion rêvée pour découvrir les plus beaux vignobles français.
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La route des champignons
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La route des champignons
Aujourd'hui c'est sur la route des champignons que Julie nous embarque. Rien de mieux pour occuper ses week-ends qu’une balade en forêt à la recherche de champignons comestibles.
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Semaine 05 - Jour 05
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Semaine 05 - Jour 05
Après quatre jours de compétition acharnée, c'est enfin le jour de la finale !
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La carte des fromages
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La carte des fromages
Plus qu’un engouement gourmand, plus qu’une friandise de fins de repas : le fromage est associé à l’image de la gastronomie française. Nous sommes d'ailleurs les plus gros consommateurs de fromage au monde !
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Le goût du pain
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Le goût du pain
Julie vous emmène aujourd’hui sur la route du pain à la découverte d’artisans boulangers et de meuniers passionnés.
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Les Fraises
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Les Fraises
Luana Belmondo nous dévoile deux recettes sucrées autour des fraises.
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La cuisine du placard : la cuisine des Parresseux !
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La cuisine du placard : la cuisine des Parresseux !
Luana Belmondo propose deux petites recettes simples et efficaces.
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Sauté de Nouilles, sauce cacahuète
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Sauté de Nouilles, sauce cacahuète
Aujourd’hui, nous préparons un sauté de nouilles à la sauce cacahuète, un plat délicieux et réconfortant.
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La Terre n’appartient pas à l’Homme c’est l’Homme qui appartient à la Terre - Partie 2
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La Terre n’appartient pas à l’Homme c’est l’Homme qui appartient à la Terre - Partie 2
Notre plus grand défi consiste à concilier la croissance et les ressources limitées de la planète. En 30 ans, 30 % des ressources de la planète ont disparu. L’impact de l’homme sur la Terre n’a jamais été aussi grand.
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cardio dance 2
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cardio dance 2
Cardio, fun et énergie au programme ! Des sauts, des torsions et une bonne dose de transpiration vous attendent dans ce training explosif. Sabrina et Guigui vous embarquent dans une séance rythmée et joyeuse. Let’s go la team !
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Yoga

Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Douceurs et sucreries à la carte
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Aujourd’hui, Julie nous emmène sur une route qui fleure bon l'enfance et la gourmandise, celle des douceurs et des sucreries.
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Les saveurs des fleurs
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Les saveurs des fleurs
Manger des fleurs peut paraître insolite et pourtant nous en mangeons régulièrement, sans nous en rendre compte.
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L'avocat
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L'avocat
Luana Belmondo met l'avocat à l'honneur, ce fruit originaire du Mexique qui présente de nombreux bienfaits pour notre santé.
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La cuisine du placard - Apéro improvisé
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La cuisine du placard - Apéro improvisé
Luana Belmondo et Thomas Clouet improvisent un apéro au pied levé avec trois fois rien.
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Episode 02
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Episode 02
C'est la deuxième semaine et les neuf potiers restants sont confrontés à trois nouveaux défis difficiles, lancés par les juges Keith Brymer Jones et Kate Malone.
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Dix potiers s'affrontent à Stoke-on-Trent pour devenir le nouveau champion de la poterie britannique.
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La finale : Un service à thé excentrique et un grand défi
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La finale : Un service à thé excentrique et un grand défi
Les trois finalistes s’affrontent lors de la Grande Finale du concours, présentée par Melanie Sykes. La pression est à son comble alors que les potiers doivent relever deux des défis les plus difficiles !
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Massages

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Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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