[Exercice de relaxation], Body Shape – Conseils pour une respiration énergissante

Cet exercice simple à mémoriser et à mettre en pratique va vous aider à vous réveiller simplement par la respiration.Comme tout être vivant, la respiration est la base de tout notre métabolisme … la première chose à faire pour retrouver son énergie étant donc de respirer … commencez simplement par inspirer de votre façon habituelle, […]

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[Exercice de relaxation], Body Shape - Conseils pour une respiration énergissante
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