E05 | | Entrainement spécial fessier.

Cette fois on travaille les fessiers avec une séance spéciale fessiers ! Excellent exercice qui vous aidera à stabiliser vos hanche et à tenir une très bonne posture sur la durée. A savoir aussi que le fessier est un des muscles les plus puissants de votre corps! Avec Malika et Stéphane, vous allez le rendre encore plus fort! C'est parti!