E09 | Je m'entraîne avec Malika Ménard | Renforcement intensif

Cette séance est là dans l'unique but de renforcer toutes les notions acquises et de travailler au mieux. C'est aujourd'hui que vous ferez toute la différence entre un travail très très très efficace et réussi, et juste une session d'entrainements corrects. Mais si vous faites tout comme Malika, le succès est garanti ! Tout comme la dernière fois: ne travaillez pas jusqu'à l'épuisement mais travaillez dur quand même, du mieux que vous le pouvez pour que vous puissiez être fier de vous même. C'est parti !

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