E01 | | Remise en forme

Pour commencer en douceur, voici une séance de remise en forme au programme. Entrainements progressifs avec votre coach Stéphane Robinet tout en suivant les gestes de Malika Ménard, votre miss France 2010. Un tapis, des haltères, un step et de l'eau et vous êtes parés pour débuter votre entrainement !