E10 | | Spéciale abdos

Finalement, la dernière séance. On a travaillé dur sur le fessier, les muscles principaux, les bras, les jambes. Maintenant, on va travailler les abdos! Préparez vous pour une séance dédiée aux abdominaux pour un ventre plat et musclé. On vous offre une fois de plus une séance d'entrainement avec Malika Ménard. Suivez ses gestes et donnez tout ce que vous pouvez. C'est parti pour la dernière séance, mais pas des moindres, avec votre coach Stéphane Robinet!