E62 | | Smoothie lever du soleil

Dans cet épisode, nous allons préparer un smoothie lever du soleil. Pour la recette, il nous faudra du yaourt, de la banane, du melon, de l’abricot, du jus d’orange, des pommes et des graines de chia. Les bananes sont riches en magnésium, le melon permet à l’organisme de se purifier en éliminant les toxines et aux reins de rester en bonne santé. L’abricot est un fruit riche en fibres, en antioxydants et en vitamine A. Tous ces ingrédients vous donneront toute l’énergie dont vous avez besoin pour passer une bonne journée.