E71 | | Smoothie vert énergisant à l’ananas

Dans cet épisode, nous allons préparer un smoothie vert énergisant à l’ananas. Pour la recette, il nous faudra des épinards, des légumes verts, de la pomme, du raisin, de l’eau de coco, des graines de chia, du sirop d’agave et de l’avocat. L’ananas permet de faciliter la digestion d’un repas riche et d’éviter les ballonnements, troubles digestifs et brûlures d’estomac.