E81 | | Smoothie au chocolat et aux cerises

Dans cet épisode, nous allons vous montrer une recette de smoothie au chocolat et aux cerises. Pour cela, il vous faudra des framboises, des cerises, du yaourt, des noix de cajou, de la poudre de cacao, du beurre d’arachide, du miel, des pruneaux et des dates. Le chocolat stimule la mémoire et la concentration et c’est un antidépresseur naturel. Les cerises préviennent les maladies cardiaques.