E94 | | Smoothie végétalien vert

Dans cet épisode, nous allons vous montrer comment préparer un smoothie végétalien vert. Pour la recette, il vous faudra des épinards, des bananes, du lait d’amande, des prunes, des pommes, des amandes, du kiwi et du beurre d’arachide. Les épinards contribuent à garder une bonne densité osseuse et les bananes sont riches en magnésium.