E78 | | Smoothie aux myrtilles et au concombre

Dans cet épisode, nous allons préparer un smoothie aux myrtilles et au concombre. Pour la recette, il nous faudra des myrtilles, de la pastèque, des bananes, de l’eau de coco, des pommes, du kiwi, des noix et des graines de chia. Les myrtilles sont riches en vitamine C et en antioxydants, et le concombre est riche en eau.