E54 | | Smoothie explosif aux cerises

Dans cet épisode, nous allons vous montrer comment faire un smoothie explosif aux cerises. Pour la recette, il vous faudra des bananes, des dates, du lait d’amande, de l’avocat, des cerises, des graines de chia, des pruneaux, des noix et de la glace. Les cerises permettent de prévenir les maladies cardiaques, d’améliorer notre santé intestinale, de diminuer les courbatures ou encore d’améliorer le sommeil.