E39 | | Smoothie aux trois baies et aux épinards

Aujourd’hui, nous allons préparer un smoothie aux trois baies et aux épinards. Les baies permettent de renforcer le système immunitaire et les épinards sont une excellente source de vitamines. On a plus l’habitude de consommer les épinards e salade ou cuits mais vous verrez qu’ils sont également très bon en smoothie.