E52 | | Smoothie aux fruits rouges et à l’avocat

Dans cet épisode, nous allons préparer un smoothie aux fruits rouges et à l’avocat. Pour la recette, il nous faudra du lait de coco, des framboises, des canneberges, des bananes, de l’avocat, des cerises, des pruneaux et des noix. Les fruits rouges sont riches en fibres et l’avocat est un fruit excellent pour le cholestérol.