E85 | | Smoothie au beurre d’arachide

Dans cet épisode, nous allons faire un smoothie au beurre d’arachide. Pour cela, il nous faudra du melon, de la mangue, des bananes, du beurre d’arachide, du miel, des noix de cajou, de la cannelle et du lait d’amande. Le beurre d’arachide contient des gras insaturés bons pour la santé.