E60 | | Smoothie énergisant doré

Dans cet épisode, nous allons préparer un smoothie énergisant doré. Pour la recette, il nous faudra des carottes, de l’ananas, du miel, du yaourt, du raisin, de l’avocat, des abricots secs et de la glace. Les carottes sont un puissant antioxydant, l’ananas facilite la digestion d’un repas riche, et l’avocat est excellent pour le cholestérol.