E67 | | Smoothie énergisant à la pêche et à la mangue

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Dans cet épisode, nous allons préparer un smoothie énergisant à la pêche et à la mangue. Pour la recette, il nous faudra de la pêche, de la mangue, de la pastèque, du melon, du jus de citron vert, du lait d’amande et des abricots secs. La pêche est riche en eau et peu calorique, et la mangue contient des antioxydants qui protègent les cellules du corps contre des dommages.