E43 | | Smoothie au concombre, à la mangue et à la noix de coco

Dans cet épisode, nous allons vous montrer comment préparer un smoothie au concombre, à la mangue et à la noix de coco. Pour la recette, il vous faudra du yaourt grec, de l’eau de coco, de la menthe, du concombre, de la noix de coco et de la mangue. Les concombres sont riches en eau, la mangue est un antioxydant, et la noix de coco est riche en fer, un oligo-élément qui participe à l’oxygénation du sang et des muscles.